quinta-feira, 5 de novembro de 2009

Pedalando na Adolescência - Betim - Grupos

Sempre gostei de pedalar em grupos de ciclistas. Dá uma sensação maior de segurança, tanto no trânsito, pois os motoristas respeitam mais quando tem uns cinco ciclistas juntos do que somente um sozinho, quanto no aspecto de segurança em relação a furtos. Também tem o aspecto motivacional, um incentivando o outro, e a diversão.

Nos treinos de bicicross, quando fazíamos a preparação física, sempre estávamos em mais de 10 ciclistas juntos.

Também pedalava junto com amigos próximos de onde morava. Lembro-me bem de quatro pedaladas em grupo que nós fizemos.

A primeira foi bem legal, pois foi através dela que aprendi a gostar de fazer trilhas. Outras duas foram mini cicloviagens, para cidades próximas de Betim: Esmeraldas e Contagem. A quarta foi uma aventura bem legal, pelo menos para mim, mas não para minha mãe :), onde tive uma grata surpresa no final.

Vou contar estas pedaladas em outros postagens.

Aproveitando, segue os links de um documento bem interessante, publicado no caderno "Donna DC" do jornal Diário Catarinense, que lista vários benefícios relativos a pedalar (entre eles, o de pedalar em grupo). Veja um pesqueno trecho:

BOM PRA VOCÊ
* Melhora o condicionamento físico
* Previne doenças
* Aumenta a força e a resistência muscular dos membros inferiores
* Melhora o humor e a disposição
* Em grupo, favorece a sociabilização (importante para estimular o exercício, em grupo motiva muito mais)

Links
Prazer em Duas rodas - Parte 1, Prazer em Duas rodas - Parte 2

Pedalei!

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