Pedalando para o Trabalho - Curta com Garoas

Praia Ingleses - Foto Floripa Mais

A chuva  que caiu durante toda a terça e a viagem da minha esposa (de quinta a sábado), acabaram por me possibilitar pedalar apenas dois dias nesta semana: segunda e quarta.

Voltei a pedalar com a bike Guerreira, após uma revisão caseira no domingo. A pedalada de ida na segunda foi puxada, pois um forte vento contrário apareceu. Fui num ritmo mais tranquilo, chegando à empresa um pouco cansado em função do esforço contra os ventos. A volta foi em dupla, com a previsão de irmos até o Costão do Santinho, em um ritmo mais forte, aproveitando os ventos amigos. Meu amigo biker estava "pilhado" e eu tentava me contagiar, pois uma dor de cabeça insistia em me incomodar. Após 14 km pedalados, uma garoa apareceu, com jeito de piorar e virar uma forte chuva. Meu amigo resolveu retornar e desistimos da pedalada longa. Mesmo assim, tive que encarar a garoa e, logo em seguida, a chuva, chegando bem molhado em casa.

Aproveitei o clima e a ausência de vento na quarta-feira, para chegar à empresa após uma hora de pedal. O retorno foi à noite, após o futebol. Uma garoa já caía na saída, mudando para chuva após uns 4 km e para chuva forte em seguida, retornando para garoa por volta da metade do caminho e permanecendo até os 3km finais. As ruas estavam secas no bairro onde moro, quando cheguei em casa, após pouco mais de uma hora, completando mais uma pedalada.

Pedalei e me Molhei! :)

Vídeo abaixo é sobre uma prova de MTB que foi vencida pelo Lance Armstrong com ele e outro ciclista narrando. O biker provou ser fera também nas trilhas!

Pedalando para o Trabalho - Pós Audax 400K

Praia do Santinho - Florianópolis - SC

A segunda feira foi para descansar do Audax Floripa 400K e a terça feira também deveria ter sido, mas fui pedalando. Mesmo pedalando com a bike Ventania, senti um grande cansaço e meu corpo ainda não tinha se recuperado do esforço do fim de semana. Na ida ainda contei com uma ajuda de um vento amigo, permitindo que chegasse ao serviço com menos de uma hora de pedalada. O retorno foi mais complicado. Além de rajadas de vento contrário no início, o cansaço estava maior. Fui num ritmo tranquilo, somente para chegar em casa, sem problemas.

Descansei na quarta para recuperar as forças e pedalar forte na quinta. Durante a ida, gastei apenas 54 min, com uma velocidade média de 30 km/h, para chegar ao serviço. O retorno foi em dupla, também num ritmo forte, onde pedalei 40 km e meu colega em torno de 53 km, à uma velocidade média de 28 km/h. Cheguei cansado, mas feliz!

Acordei no horário que me arrumo para ir de bike, na sexta feira, mas chovia forte. Dormi uns 15 min à mais e a chuva já havia parado. Resolvi ir de bike, com a Ventania, mesmo sabendo que poderia me molhar bastante, caso voltasse a chover, pois ela não tem para lamas.  Na saída uma garoa caía e, logo depois, uma chuva. O spray jogado pelo pneu dianteiro vinha diretamente para meus óculos e minha boca. Para minha sorte não choveu nos últimos 8 km, mas o acostamento ainda estava com bastante água, fazendo com que eu chegasse molhado e com lama à empresa, após uma hora de pedal. O retorno foi tranquilo. Mesmo com a presença de ventos contrários e laterais e uma possibilidade de chuva, consegui voltar num bom ritmo, chegando após uma hora de pedalada.

Pedalei!

ps: para deixar mais agradável os relatos, coloquei uma foto de uma das lindas praias de Floripa

O vídeo abaixo ensina uma técnica avançada de como 'escalar' de bike as subidas íngremes. As principais dicas estão em tentar deixar a inclinação das costas paralela à subida e sentar apenas na ponta do selim, trabalhando os músculos das coxas, permitindo aplicar maior força ao pedal e melhorar o rendimento.

Audax 400K - Outra conquista

Audax Floripa 400K - Foto: Fábia Minelli

Pré Audax

Visual da bike Guerreira devidamente
preparada para o Audax 400K

Na sexta feira, um dia antes da largada, deixei a bike Guerreira no bicicletário da empresa, pois a largada do Audax 400K Floripa ocorreria próxima dali.

No sábado, infelizmente dependi do transporte público e, mesmo saindo com duas horas de antecedência em relação à largada, acabei chegando à empresa bem depois da hora que eu precisava para me arrumar e finalizar os preparativos da bike. A foto ao lado foi tirada durante a prova, mas foi assim que a bike Guerreira ficou após tudo arrumado.

Saí da empresa às 16:10 no sábado, para somente acompanhar os atletas inscritos, pois eu não me inscrevi.

Largada em direção PC-1

Trajeto: Trindade, Florianópolis, Via Expressa, BR-101 e chegada em Balneário Camboriú.

Perdi a Largada! Ela ocorreu por volta das 16:05 e eu passei pelo local por volta das 16:15. Comecei pedalando forte, com o objetivo de encontrar os outros competidores. Sabia que não seria fácil tirar esta diferença de 10 min, mas não queria ficar sozinho. Meu objetivo era acompanhar meu amigo biker (companheiro de treino e competições), mas, devido ao atraso, seria quase impossível, pois ele pedalaria junto com os primeiros. Mesmo assim, minha velocidade média estava em torno de 30 km/h, alta para um início de prova de 400km!

Ao passar pela passarela da ponte Pedro Ivo, fiquei sabendo que não estava muito distante dos últimos. Ao chegar à beira mar continental, consegui ver alguns coletes já quase no final da mesma. Mais uns 10min, encontrei a turma dos últimos. Cumprimentei alguns e decidi buscar os intermediários. Passei por eles e cheguei ao pelotão que liderava a competição, encontrando meu amigo biker. Infelizmente o ritmo deles estava bem acima do meu e fiquei para trás após algum tempo. Ao perceber que dois bikers vinham num bom ritmo, esperei eles me ultrapassarem e segui na cola. Após alguns quilômetros, encontramos um ciclista do pelotão dos primeiros pelo caminho. Era meu amigo biker, que quase tomou um tombo e teve que parar para pegar a garrafinha de água que tinha caído. Como os outros não pararam, ele ficou para trás e começou a nos acompanhar.

Neste trecho a noite chegou, passamos por garoa e até paramos, quando os outros dois foram colocar as capas para enfrentar a chuva que caía, mas que felizmente não demorou muito, embora o suficiente para deixar eu e meu colega bem molhados. Apesar de estarmos em 4 ciclistas pedalando juntos, que nos proporcionava uma maior segurança em termo de visibilidade, na verdade e por questões de amizade, éramos duas duplas.

Faltando uns 3 km para chegarmos ao PC-1, a outra dupla parou, quando escutaram um barulho, a princípio de algo quebrando, vindo do selim de um deles. Meu amigo e eu decidimos continuar e aguardar por eles no PC-1, onde chegamos cerca de 5 min depois.

Dupla no PC-1

• Horário = 19:00   (sábado)
• Distância = 86.4 km
• Tempo pedalado = 2:45
• Média = 31.5 km/h
• Temperatura = 20 oC

Somente 5 ciclistas haviam chegado à nossa frente no PC-1, onde aproveitamos para nos hidratar, reabastecer as garrafinhas, comer frutas e tomar um energético (os que estavam inscritos :).


Do PC-1 para o PC-2

Trajeto: PC-1 em Balneário Camboriú ao Posto Sinuelo em Araquari (PC-2)

Saímos as duas duplas (a nossa e a que pedalou junto conosco) num ritmo forte, em direção ao PC-2. Meu ritmo começou a cair e, aos poucos, fui ficando para trás. Eu era o único com uma bike MTB, enquanto os outros 3 tinham bikes speeds (bem mais adequada para esta prova). Quando meu amigo diminuiu o ritmo, para que eu o alcançasse. Disse que ele poderia seguir com a outra dupla, pois eu não estava conseguindo acompanhá-los. Entretanto ele resolveu ficar e começou a me incentivar a manter o ritmo. Funcionou! Ficamos a uma certa distância dos outros dois, sem deixá-los distanciar muito. Um deles se adiantou e acabamos nos aproximando do outro, que por pouco não caiu, quando saiu da estrada.

Mais alguns quilômetros e as duas duplas já pedalavam juntas, até passarmos por outro trecho com chuva, quando eles novamente pararam para colocar capas de chuva. Desta vez eu e meu amigo não paramos e enfrentamos a chuva. Não demorou muito e chegamos ao PC-2, molhados, mas felizes por conseguimos atingir o ponto mais distante da BR-101 desta prova.

PC-2 no Posto Sinuelo

• Horário = 21:50  (sábado)
• Distância = 149.2 km
• Tempo pedalado = 5:09
• Média = 29.1 km/h
• Temperatura = 19 oC

Aproveitamos da infra-estrutura disponível para nos alimentar e hidratar, além de descansar um pouco.


Do PC-2 para o PC-3

Trajeto: PC-2 Posto Sinuelo em Araquari retornando para Balneário Camboriú ao (PC-3)

Desta vez nossa dupla saiu um pouco depois e logo ficamos para trás em relação à outra dupla. Fomos mantendo um ritmo bom e chegamos a passar pela outra dupla, que parecia estar com algum problema mecânico em uma das bikes.

Polenta e ovos fritos em Itajaí

Depois de uma boa distância pedalada, ao nos aproximarmos de Itajaí, meu colega sugeriu que parássemos e fizéssemos uma refeição: polenta frita com ovos fritos e suco de laranja. Foi um manjar dos deuses! De sobremesa, meu amigo comeu um chocolate e eu uns biscoitos de brigadeiro :) Aproveitei para trocar de camisa e emprestar uma meia seca para meu amigo.

Voltamos a pedalar, agora renovados e com mais energia. Mesmo assim, depois de cerca de uma hora, nova parada, desta vez para um novo lanche, pois meu amigo estava faminto e devorou o resto dos biscoitos. Antes de voltarmos a pedalar, um biker participante da competição parou para perguntar se estava tudo bem e resolveu nos acompanhar.

Outra pedalada e chegamos ao PC-3, num posto em Balneário Camboriú. Inicialmente seria um PC virtual onde não teria fiscal e nem carimbo, apenas o competidor deveria comprar algo na loja de conveniência e apresentar a nota fiscal, mas acabou sendo um PC real com carimbo, frutas, pães e água!

Visual do PC-3

• Horário = 02:05  (domingo)
• Distância = 215.3 km
• Tempo pedalado = 8:04
• Média = 26.8 km/h
• Temperatura = 18 oC

Fizemos uma rápida parada, para descansar um pouco.


Do PC-3 para o PC-4

Trajeto: PC-3 Posto em  Balneário Camboriú até Posto em São José (PC-4)

Saímos atrás de uma outra dupla, que acabou errando o caminho e nos fazendo errar também. Retornamos para o percurso e seguimos no nosso ritmo. Passamos pelo Morro do Boi, onde a subida era extremamente íngreme e a descida foi alucinante!

Prédio da Auto Pista Litoral

Continuamos pedalando e passamos pelo viaduto que dá acesso a Porto Belo, onde novamente havia uma Rave por lá, com a galera muito animada. Mais 500m pedalados e chegamos ao pedágio, onde paramos no prédio da Auto Pista Lateral. Banheiro, café, água e local para descanso. Inclusive tinha dois bikers por lá, um deles estava machucado, pois caiu no final da descida do Morro do Boi. Enquanto o outro seguiria pedalando, o machucado iria de carona, junto com a bicicleta numa ambulância, até o hospital mais próximo, onde levaria alguns pontos e os dois se encontrariam para continuar viagem.

Enquanto eu trocava as pilhas das lanternas e passava Hipoglós novamente :), meu colega cochilava em umas cadeiras que tinha por lá. Depois de uns vinte minutos, voltamos a pedalar. Neste trecho passamos por umas duas duplas e alguns bikers solitários.

Chegando à Biguaçú, nova parada, agora para o café da manhã. Uma esfirra e um suco de laranja, juntamente com um tempinho de descanso. Desta parada até o PC-4 não foi demorado e chegamos lá com o dia já claro.

PC-4 Virtual e biker acabado!

• Horário = 06:38 (domingo)
• Distância = 293.1 km
• Tempo pedalado = 10:29
• Média = 25.6 km/h
• Temperatura = 19 oC

Desta vez foi um PC virtual. Enquanto meu colega comprava o lanche, eu consumia um pouco da comida que eu havia levado.


Do PC-4 para o PC-5

Trajeto: PC-4 virtual no Posto em São José Posto até o Pântano do Sul em Floripa (PC-5)

Saímos junto com um competidor que, diferente de nós dois, parecia estar pilhado e cheio de energia! Estávamos bem cansados e o ritmo de pedal caiu bastante. Cada subidinha virou uma subidona! E, diferente do que aconteceu no Audax 300K, onde achei um trecho bem tranquilo, desta vez, o cansaço o transformou num trecho tão complicado quanto os outros!

Encontramos alguns competidores do Desafio 150K que tinham largado às 7 hrs do domingo. Após pouco mais de uma hora, fizemos uma parada na padaria existente no trevo para o Morro das Pedras/Ribeirão da Ilha, já no Campeche. Lanchamos, descansamos e passamos protetor solar, pois o sol já começava a fazer estrago. Descobrimos o motivo do biker está tão cheio de energia: ele nos ofereceu um comprimido de estimulante que, segundo ele, tinha tomado no dia anterior. Recusamos de imediato e conversamos um pouco sobre o assunto, após ele voltar a pedalar, antes de irmos embora. Ao retornarmos ao pedal, aproveitamos um pouco do vento a favor para chegarmos ao PC-5.

Amigo Biker no PC-5

• Horário = 09:46 (domingo)
• Distância = 334.3 km
• Tempo pedalado = 13:30
• Média = 24.8 km/h
• Temperatura = 21 oC

Fizemos uma parada rápida, após comermos umas frutas e reabastecermos de água.


Do PC-5 para o PC-6

Trajeto: PC-5 Pântano do Sul em Floripa até Canasvieiras (PC-6)

Saímos junto com um competidor que já havia pedalado conosco durante a madrugada.

Este foi um dos trechos mais complicados: além de subidas fortes (como a da Lagoa da Conceição para o Mirante da Praia Mole), ainda tivemos que enfrentar o forte cansaço, o forte vento contrário e o sol castigante!

Quando estávamos no Campeche, ultrapassamos alguns competidores do Desafio 150K que tinham largado às 7 hrs do domingo. O biker que nos acompanhava acabou ficando para trás quando chegamos à avenida das Rendeiras, mesmo nosso ritmo sendo bem fraco. Passamos pelas subidas íngremes da Praia Mole de do Mirante, pela descida alucinante para a Barra da Lagoa e resolvemos parar, pois meu amigo estava sem água. Descansamos um pouco e voltamos a encarar o vento contrário que estava forte desde o último PC. O cansaço também colaborava bastante pedalarmos num ritmo abaixo do ritmo de passeio, bem como o sol forte. Por outro lado, nos motivávamos com o fato de o fim da prova estar bem próximo.

Após muito esforço e sofrimento, finalmente chegamos ao último PC!

PC-6 - faltava pouco

• Horário = 13:23 (domingo)
• Distância = 390.8 km
• Tempo pedalado = 16:39
• Média = 23.5 km/h
• Temperatura = 24 oC

Água, frutas e um bom descanso! Faltavam cerca de 20 km e com vento a favor. Não faltava muito para o sofrimento acabar.


Final de Prova

Trajeto: PC-6  Canasvieiras até os Ingleses

Desde a parada na padaria, antes do PC-5, tive um ideia que resolvi colocá-la em prática: como eu não estava inscrito na competição e o término da mesma seria no bairro Trindade, distante 28 km da minha casa, resolvi mudar meu trajeto, de tal forma que conquistaria meu objetivo, completando ao menos 400 km antes de terminar.

Como faltava apenas 9 km, me despedi do meu amigo e companheiro de Audax, desejei a ele boa sorte e retornei em direção aos Ingleses. Pelo caminho, um  competidor que rumava para o PC-6 me disse para não desistir, pois faltava pouco, logo depois outro apontou a uma direção para mim, não entendendo o motivo de eu estar pedalando na direção contrária e, depois de vencer o terrível Morro dos Ingleses e me alegrar com a descida do mesmo, passei por uma turma de uns dez ciclistas que juntos rumavam para o PC-6.

Uma volta pelo centrinho dos Ingleses e, em seguida, após 22 hrs e 5 min de prova, com muito sofrimento, muitas dores e com 401 km pedalados, conquistei meu objetivo ao chegar em casa!

Um delicioso almoço, um banho e cama -> estes foram os troféus que conquistei! :)

Não sei dizer se o prazer da conquista foi superior ao sofrimento. Pelo menos, me propus a pedalar por 400 km e, apesar de tudo, consegui completar o objetivo!

O certo é que, com uma melhor preparação, o Audax 400K pode ser mais facilmente completado!

Pedalei, muito, muito, muito mesmo! :)

• Horário = 14:15 (domingo)
• Distância =  401.0 km
• Tempo pedalado = 17:15
• Média = 23.3 km/h
• Tempo total de prova = 22:05

Pedalando para o trabalho - Treino Pré-Audax

Na segunda feira a ida foi num bom ritmo, principalmente devido ao forte vento contrário no início, o que me fez cansar e não permitir pedalar num ritmo forte. No final da subida do Floripa Shopping, encontrei a biker do bairro Cachoeira do Bom Jesus 'batizando' um outro biker do bairro Canasvieiras. Ele estava muito cansado para falar, mas tinha um semblante feliz, demonstrando que estava curtindo a pedalada. O retorno, em função de um compromisso no bairro, foi num ritmo forte. Cheguei a passar pelo biker novato, parabenizando-o pela coragem, mas sem diminuir o ritmo. Gastando apenas 53min para chegar em casa, consegui comparecer ao compromisso um pouco antes da hora planejada!

Entardecer no dia do treinamento

A ida na terça feira foi num ritmo tranquilo, pois me poupava para o treinamento que faria no retorno. Por volta das 17:40, eu e meu colega de treinamento, partimos para pedalar mais de 80 km, para treinarmos para o Audax 400K. O percurso foi: Itacorubi, Via expressa, BR-101, Biguaçu, São José, Florianópolis, Vargem Grande e Ingleses (meu colega terminou em Santo Antônio), num total de 89km para mim e 92km para meu colega. A noite estava ótima para pedalar, temperatura agradável e com pouco vento. Fizemos somente uma parada, após 45.6 km pedalados e, no final, após 3hrs e 14min de pedal, nossa média foi de 27.4 km/h. Cheiguei muito cansado, mas satisfeito com a pedalada e com o nosso ritmo!

O ritmo foi tranquilo no pedal de ida de quarta feira. Mesmo com a presença de um vento amigo, decidi não forçar muito. Mesmo assim, gastei apenas uma hora para chegar à empresa, tendo encontrado meu colega de treinos nos últimos 2 quilômetros. O retorno, após o futebol, foi no escuro, com muito cansaço e vento contrário. Tive a satisfação de deixar centenas de carros para trás, pois estavam parados devido a um acidente na SC-401 (e olha que os carros envolvidos no acidente já se encontravam no acostamento). Sem maiores problemas, cheguei em casa cansado e tendo curtido mais um pedal!

Visando a participação no Audax 400K, descansei na quinta e vim pedalando na sexta-feira, com a intenção de deixar a bike na empresa, para resgatá-la no sábado e me pedalar para o ponto da largada da competição, distante apenas uns 3 km (tanto no Audax 200K, quanto no 300K, saí de casa pedalando). Mesmo tendo um vento ajudando, não forcei o ritmo, vindo bem tranquilo e sem problema, exceto pelo fato de ter, pela primeira vez em mais de 3 anos e 7 meses de pedalada para o serviço, esquecido o meu capacete. Felizmente não precisei dele.

Pedalei!

Pedalando para o Trabalho - Semana agitada

Não pedalei na segunda feira para poder descansar da participação na competição de domingo.

Resolvi ir com a bike Ventania na terça, quando, pedalando num ritmo bem forte e aproveitando a ausência de vento, fiz 31.5 km/h de média, após ter pedalado por cerca de 51 min para chegar à empresa. O retorno foi em dupla pelo trajeto longo (Morro da Lagoa / Rio Vermelho), quando fizemos revezamento, aumentando nossa média de velocidade.Boa notícia: um extenso trecho do Travessão, no Rio Vermelho, foi recapado. Quando estávamos próximo da minha residência, emprestei o farol da bike para meu amigo que continuou pedalando por mais uns 15 km.

O esforço feito no dia anterior foi sentido na quarta feira. Na ida fui num bom ritmo, suficiente para chegar com menos de uma hora de pedal à empresa. A volta, após o futebol foi com bastante cansaço, num ritmo mais tranquilo.

Quinta feira eu presenciei uma cena inusitada: uma moto parada na ciclofaixa do novo elevado na SC-401 (Vargem Grande), com um capacete perto e um motoqueiro, perto da divisória central da pista, tentando pegar alguns papéis (notas de dinheiro?) que voavam. O restante da pedalada foi num ritmo tranquilo, bem como a volta que, tirando a presença de ventos (contrario e lateral), nada demais aconteceu. Entretanto, ao chegar em casa, constatei que a roda traseira da bike Guerreira estava com 3 raios quebrados, o que provocaria a substituição da mesma no dia seguinte.

Saí pedalando num ritmo bem forte, com a bike Ventania, na sexta feira. No início do novo elevado da SC-401, encontrei um par de óculos sobre a ciclofaixa. Parei e guardei-o. Recomecei a pedalar, conseguindo manter o mesmo ritmo forte. Após o trevo para o bairro Cacupé, vi uma betoneira entrando na pista de rolamento e resolvi pegar o vácuo da mesma. À medida que ela aumentava a velocidade, eu acompanhava. Fiquei cerca de uns 2 min até voltar para o acostamento, onde constatei que atingi a velocidade de 65.6 km/h pedalando numa reta! Novo Recorde! Próximo à minha empresa, infelizmente o pneu furou. Como faltavam apenas 400m, cheguei à empresa empurrando a bike.

Voltei para casa pedalando num ritmo forte, mesmo com a presença de ventos (contrário e lateral), pois meu objetivo era chegar em casa e levar a bike Guerreira para o conserto. Felizmente, gastando menos de 53 min, consegui chegar à tempo de levá-la para a oficina. Mais uma semana pedalada!

Pedalei e bati Recorde!

O vídeo abaixo exibe 27 km em 4min e 15seg, quando o biker registrou a ida dele e dos competidores, desde São José até São Pedro de Alcântara. Vale à pena ver!

3o. Revezamento Caminhos da Fé

Concentração antes da largada

Faltando meia hora para a largada, prevista para as 8 da manhã, cheguei ao local onde a prova começaria. Vários ciclistas já se encontravam por lá e muitos foram chegando aos poucos. Um vento forte e frio nos "obrigou" a fazer alongamento e pedalar um pouco, para aquecer os músculos. Encontrei vários amigos e inclusive meu colega de treinamento.

Largada da prova

Por volta das 8:15, os atletas foram reunidos atrás do pórtico de largada e, 5 min depois, após alguns avisos, partimos para a saída neutralizada, com dois carros e duas motos indo à frente dos ciclistas. Chegando à SC-407, a largada real aconteceu.

Tinha como objetivo me manter entre os primeiros, junto com o pelotão de elite. Estava conseguindo, tanto que cheguei a liderar a competição, até chegar a subida para o portal de São Pedro de Alcântara, onde fiquei um pouco para trás. Felizmente pedalei forte e consegui retornar ao pelotão. Foi quando percebi como era o ritmo da elite: atacava na subida, pedalando forte, e segurava um pouco na descida e na parte plana, sem forçar muito. Com isto, vários bikers ficavam para trás e o pelotão diminuia de integrantes e aumentava a distância para o restante. Tive que buscar umas 3 vezes o pelotão, após 3 subidas fortes, mas consegui chegar junto com eles até São Pedro de Alcântara, onde a maioria da elite seguiu e alguns, os da categoria Estreante, retornaram.

Eu era o terceiro e, junto com mais 6, fizemos um pelotão dos primeiros. Diferente da elite, nós não diminuíamos nas descidas e planos, pelo contrário, acelerávamos. Após alguns quilômetros, descobri da pior forma que o percurso foi alterado: estava em primeiro numa descida forte, quando o competidor ao meu lado disse que teríamos que virar à direita, saindo do asfalto para a estrada de terra, quando eu já estava passando reto. Este desvio, bem como os outros 3 que fizemos, não estavam no trajeto original, mas foram bom, pois uma prova de MTB com somente asfalto não é de MTB :). Freei forte, todos me passaram, mas consegui voltar para o pelotão.

Enquanto estávamos no primeiro trecho de terra, começamos a perguntar e descobrimos que havia 6 categorias diferentes ali no pelotão, sendo que a única com mais de um atleta era a minha e meu rival estava bem ao meu lado :). Voltamos para o asfalto e novamente para a terra, onde o primeiro do pelotão iniciou uma fuga. Custou um pouco, mas após o terceiro trecho de terra, buscamos o 'fujão' :). Nesta altura, o pelotão já se encontrava com somente 5 integrantes, sendo que meu rival já não estava mais entre nós.

No trecho final da SC-407 nós encaramos muito vento contrário. Começamos a revezar a liderança do pelotão, até que, na subida de paralelepídedos, próxima à BR-101, o fujão começou a escapar novamente. Desta vez não deixei ele se distanciar e, desta forma, nós dois abrimos uma boa distância para os outros 3. Seguimos num ritmo forte pelo centro histórico de São José, revezando na liderança da prova. Chegamos à beira mar de São José, com um forte vento lateral e eu em segundo. Faltando uns 200 m, acelerei um pouco e o ultrapassei. Entretanto, pouco depois, ele "ligou um turbo", me ultrapassou e abriu uns 5 m de distância. Provavelmente foi esta a distância que nos separava quando cruzamos a linha de chegada, ele em primeiro e eu 1s atrás.

Muita fruta disponível

Cumprimentamos-nos e, enquanto descansávamos, assistimos a chegada dos outros 3 que estavam no 'nosso' pelotão. Aos poucos mais competidores foram chegando, inclusive, entre os primeiros, meu companheiro de treino, para depois aproveitarmos das frutas e da água gelada.

Resultados da Categoria 35-39 anos

Ao divulgarem os resultados, constatamos que nós chegamos nos primeiros lugares da nossa categoria (Estreiante - 35 a 39 anos).

Brindes da Redbull

Por ter ficado entre os 3 primeiros no geral, acabei recebendo alguns brindes da Redbull, além da latinha que estava sendo entregue para cada atleta que terminava a prova.

Pódio da categoria

Pouco após as 2 da tarde, recebemos os troféus e, em seguida, voltei feliz para casa, com meu melhor desempenho em todas as competições que já participei, com média final de quase 31 km/h !

Muitos competidores reclamaram da ventania durante a prova, mas eu comemorei muito, pois minha bike Ventania, não teve problema algum! Foi dupla Ventania forte neste domingo! :)

Pedalei e Conquistei! :)

Clique aqui para ver as fotos.

Informações técnicas:

• Distância total: 55.7 km
• Tempo gasto: 1:48:49
• Média final: 30.7 km/h

Pedalando para o trabalho - Chuva, NRP e Treino

A ida na segunda feira foi num ritmo forte e, mesmo passando por trechos de vento contrário forte, gastei apenas uma hora para chegar à empresa. O retorno foi complicado, pois peguei uma chuva, não muito forte, mas bem fria, durante todo o trajeto. Esta chuva me deixou resfriado pelo resto da semana.

New Pedal Record

Na quinta feira, após dois dias sem pedal em função de chuvas, consegui um feito que me deixou feliz: pela primeira vez levei menos de 50 min (49:30) para chegar à empresa, num dia ótimo para pedalar com pouco vento amigo em alguns trechos, marcando um Novo Recorde Pedalando (NRP com a Ventania! :)

A volta foi um treino em dupla, visando a competição 3o. Revezamento Caminhos da Fé que participarei no próximo domingo. Saímos da empresa às 18 hrs e logo paramos para meu colega lanchar. Após o lanche, pedalamos num ritmo forte até a Ciclovil Bike no bairro Kobrasol de São José, quando paramos para meu colega pagar e efetivar a inscrição dele. Saímos em direção à Colônia Santana, onde retornamos quando estávamos no meio da subida para o Portal de São Pedro de Alcântara, com cerca de 30 km pedalados.

Pedalávamos num ritmo forte, aproveitando o ótimo clima e a linda lua cheia. Por volta do km 45, meu colega percebeu que tinha perdido o celular. Conseguimos entrar em contato com a pessoa que o encontrou e combinamos de ir buscá-lo, uma vez que ela morava próxima do percurso que faríamos. Após 45 min resgatamos o celular. Foi nossa última parada. Mais 10 km pedalados, com muito vento contrário, e meu colega se despediu, chegando à casa dele. Pedalei mais 15 km, completando 85.6 km, numa média final de 25.7 km/h, após 3hrs e 20min de pedal e cheguei, bem cansado, em casa, mas feliz pelo ótimo treino!

Foi a segunda e última pedalada da semana!

Pedalei, Resfriei, fiz Recorde e Treinei! :)

Clique aqui ou na imagem para assistir um ótimo vídeo de MTB, relativo à Etapa 6 do Brasil Ride 2011