Pedalando para o Trabalho - Pneus, 30K, Vendaval, Gelo e Completa

Praia de Cachoeira do Bom Jesus

Domingo foi dia de trocas de pneus. A bike Ventania recebeu dois novos (para MTB) e um dos dois trocados foi para a bike Guerreira.

Mesmo com um temperatura amena para fria, fui pedalando somente com camisa curta na segunda. Encontrei os dois bikers que trabalham no Tecnópolis durante o percurso. Conversamos um pouco e continuei no meu bom ritmo. Passei pelo bairro João Paulo, pois considero ser mais seguro, e logo depois cheguei à empresa. A volta foi pelo trajeto longo (Morro da Lagoa/Rio Vermelho). A paisagem estava bem linda, mas o vento contrário estava forte, diminuindo bem o meu ritmo. Um compensando o outro :). No fim do percurso, foi muito bom pedalar pela rodovia João Gualberto, após a mesma ter sido quase refeita.

Terça foi bem agitada. Encontrei os Tecno Bikers novamente. Estavam sofrendo com a ventania contra. Conversamos alguns minutos e voltei ao meu ritmo, que não era muito bom, em função do vento contra. Nesta ida eu completei 30.000 (30K) quilômetros pedalados entre casa x empresa x casa, neste 3 anos e 9 meses de pedal para o trabalho.

A volta foi com um vendaval, onde a previsão era de rajadas de 70 km/h! A direção do vento não estava muito bem definida. Na maior parte do tempo era vento sul (vento amigo), mas em vários trechos do percurso tornou-se um vento lateral, chegando a dar trabalho. Como decidi pedalar um pouco mais e pedalar pelo Mirante da Cachoeira do Bom Jesus, cheguei a passar por uma situação inusitada: quase no topo do morro, quando pedalava a cerca de 7 km/h, veio uma rajada de vento contrária muito forte, como se fosse um peso, me puxando para trás. Me esforcei bastante para o vento não me derrubar. Cheguei a olhar o ciclocomputador e ver a velocidade de 2.6 km/h. Isso mesmo, quase parado, mesmo pedalando forte! Felizmente venci esta situação e consegui terminar a pedalada.

A manhã da quarta feira estava gelada, cerca de 12 graus centígrados, propiciando o aparecimento do Biker Ninja :). No retorno, após o futebol, o frio já não era tanto, permitindo uma agradável pedalada.

Não curti a pedalada de ida na quinta feira: vento contrário muito forte, cansaço e os pneus novos, com as travas diminuindo o rendimento (fui com a bike Ventania), contribuíram para uma das piores médias que já fiz (22.3 km/h). Eu e meu amigo de treinamentos fizemos um treino mais curto no retorno: 40.6 km para mim e cerca de 54 km para ele. Pedalamos até o Costão do Santinho, retornando cada um para sua casa na sequência.

A sexta feira foi com bastante vento novamente. Tanto na ida, pelo bairro João Paulo, quanto na volta, pelo trajeto longo que está bem agradável de se pedalar.

Após um bom tempo, pedalei uma semana completa!

Pedalei!

Pedalando para o Trabalho - NRP, Ventos e Percursos

Praia de Ponta das Canas - Foto www.eujafui.com.br

Semana com poucas pedaladas em função da participação no Desafio Intermodal 2012 - Floripa, ocorrido na quinta, e da chuva torrencial que caiu principalmente na parte da manhã  até o início  a sexta feira.

Seguem os destaques dos outros dias:

• Segunda - o pedal de ida foi em grande estilo, pelo trajeto longo (Rio Vermelho/Morro da Lagoa), após cerca de 3 meses sem passar por ele, marquei um NRP (Novo Recorde Pedalando) utilizando a bike Guerreira e a ajuda de um vento amigo em alguns. Foi meu melhor tempo por este trajeto e poderia ter sido mais baixo. O retorno foi pelo bairro João Paulo (na parte inicial) e depois pelas SCs (401 e 403),  aproveitando o forte vento amigo (em alguns momentos se tornou lateral) e me permitindo gastar menos de uma hora para chegar em casa.

• Terça - depois de vários meses, desviei pelo bairro João Paulo quando fui trabalhar. Encontrei o biker que mora no bairro Vargem Pequena e vai até próximo do TISAN, onde o mesmo trabalha. Durante o retorno tive trechos com vento contrário e lateral, mas mesmo assim fiz um bom tempo. Após chegar, constatei que o pneu dianteiro estava muito gasto. Tirei-os e troquei por mais outros dois, que estavam estragados também.

• Quarta - último dia pedalado. Mesmo com a intenção de descansar, acabei pedalando forte e fiz um tempo abaixo de uma hora na ida. A volta foi com vento contrário no início, cansaço e à noite.

Pedalei!

O vídeo abaixo é da reportagem exibida pela RBS TV, no Jornal Bom Dia SC, sobre o Desafio Intermodal de Floripa 2012, do qual fiz parte, correndo por 10 km.

Pedalando para o Trabalho - Chuvas, Frogger, Treino, Tombo-Pedal

Praia da Lagoinha (norte da ilha) - Florianópolis - SC

Pedalei nos cinco dias úteis esta semana, mas usei outro meio de transporte na volta da segunda e na ida da terça. Todos os dias tiveram fatos que valem à pena comentar:

• Segunda: ritmo bom e chuva forte e fria no final. Infelizmente o segundo chuveiro estava queimado (o outro também já estava) e tive que tomar banho frio! :( Adiei para o dia seguinte o retorno, pois chovia forte e incessantemente na hora da volta.

jogo Frogger

• Terça: retorno com ventos (lateral e amigo), ritmo forte, Frogger (um sapinho que estava atravessando o acostamento, indo em direção da movimentada SC-401 para atravessá-la: semelhante ao joguinho deste link :) e garoa na parte final.

• Quarta: bom clima e ritmo na ida, com banho frio após a chegada; cansaço e escuridão na volta.

• Quinta: treino em dupla saindo do Itacorubi em direção à Biguaçu, retornando até São José e depois rumando para casa (no meu caso, Ingleses e do meu colega Santo Antônio). Além do meu primeiro Tombo-Pedal (onde caí, praticamente parado sobre o joelho esquerdo, por não conseguir desencaixar meu pé esquerdo do pedal; levei uns 5 min para me recuperar da dor no joelho), também tive fortes câimbras na perna direita na parte final, chegando a ter que usar a mão para fazer minha perna continuar a pedalar. Total pedalado: 86.2 km/h em 3 hrs e 10min (média de 27.3 km/h).

• Sexta: ida num ritmo bem tranquilo, joelho ainda dolorido e prosa com os bikers do Tecnópolis. Volta com sofrimento: muito cansaço e vento contrário durante quase todo o percurso.

Pedalei, me Molhei, Treinei e Caí! :)

Pedalando para o Trabalho - Ventanias e Ghost Bike

Praia Brava - Foto: Márcio Cabral

A segunda começou com um bom clima e um vento contrário bem forte. Mesmo assim consegui manter uma boa velocidade média. Perto do km 20 encontrei os bikers (um rapaz e uma garota) que trabalham no Tecnópolis. Também sofriam um pouco com a ventania. Nos últimos 2 quilômetros alcancei um biker da empresa e terminamos o percurso juntos. Aproveitei o vento amigo, na volta, fazendo mais de 30.5 km/h de média para chegar em casa, após quase 53 min pedalados.

A ida na terça feira foi sem vento na maior parte do trecho e com vento amigo em alguns locais. Pedalei forte e obtive uma média de 30 km/h para chegar à empresa. O retorno foi com treinamento em parceria com meu amigo biker, onde eu pedalei cerca de 76 km (em 2 hr e 52 min) e meu amigo uns 82 km. Destaque para o trânsito complicado (vários trechos com engarrafamento), para o fortíssimo vento lateral na beira mar norte e para a conquista do objetivo: cheguei em casa 3 min antes do horário combinado com minha esposa. O esforço foi tão grande, que tive câimbras ao tentar tirar o pé esquerdo do pedal de encaixe.

Quarta feira tive que me esforçar muito para ir pedalando. O cansaço era forte e existia ventos em alguns trechos. Próximo à entrada para o distrito de Santo Antônio de Lisboa, encontrei meu amigo de treinos que também estava bem cansado. Pedalamos num ritmo tranquilo, chegando à empresa cerca de meia hora depois.

No horário de almoço fui ao Correio Central, buscar uma peça que comprei, via internet, nos EUA, para a bike Ventania (um cassete Deore XT de 9v). Infelizmente a peça foi taxada pela Receita Federal e precisei pagar o tributo antes de pegá-la. Foram cerca de 25 km pedalados, sob um forte sol.

Antes de retornar, participei da instalação de mais uma bicicleta fantasma (Ghost Bike). Infelizmente, só neste ano, foi a terceira. Após a bike ter sido instalada, num evento que contou com aproximadamente 100 pessoas (entre pedestres e ciclistas), rumei para casa, ao invés de participar do Ride of Silence (uma pedalada em silêncio), para homenagear o ciclista morto e protestar contra a falta de segurança da avenida onde ele morreu.

O retorno foi de forma solitária, com muito cansaço e enfrentando trechos com bastante vento. Fui num ritmo tranquilo, sem forçar muito, para poder chegar em casa sem problemas. Felizmente, consegui, completando a última pedalada da semana, pois na quinta eu resolvi descansar e foi feriado na sexta feira.

Pedalei, Treinei e Participei!

Para ver o vídeo sobre "Urubici tem espaço para a prática de mountain bike" (descida do Corvo Branco de Bike), exibido pela TV RBS, clique aqui.

Ou veja o impressionante vídeo abaixo, gravado por um grupo de amigos de São José dos Pinhais-PR e Blumenau-SC.