terça-feira, 15 de abril de 2014

Treinamento de Terça #3 com Chuva

Ficha do Treinamento
. Distância : 27.8 km, 
. Tempo total: 1h 12 min, 
. Média : 23.2 km/h
. Percurso: Ingleses, Vargem Grande, Rio Vermelho, Circuito em morros nos Ingleses.

Anotações
. Pedalada em dupla forçando nas subidas. 
. Pedal finalizado antes de ida para o Santinho devido à chuva forte.
. Distância e média de velocidade baixas, mas adequadas em virtude da Peregrinação para Angelina na quinta feira.


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