. Ida até a ponta do Sambaqui, retornando pelo Ratones.
. Valores marcados pelo ciclocomputador:
_ Tempo: 1:47:42
_ Dist.: 46.94 km
_ Média: 26.1 km/h
_ Max: 59.6 km/h
STRAVA
Semana de 15 a 19 de Dezembro de 2014
| |||||
---|---|---|---|---|---|
SEG
|
TER
|
QUI
|
SEX
| ||
IDA
|
Tempo (h:mm:ss)
|
0:56:06
|
0:58:19
|
0:51:15
|
0:53:25
|
Distância (km)
|
26.6
|
26.7
|
26.6
|
26.6
| |
Velocidade (km/h)
| |||||
VOLTA
|
Tempo (h:mm:ss)
|
0:59:15
|
0:59:38
|
0:59:19
|
1:23:11
|
Distância (km)
|
29.6
|
26.4
|
30.0
|
38.1
| |
Velocidade (km/h)
|
30
|
Semana de 8 a 12 de Dezembro de 2014
| |||||
---|---|---|---|---|---|
SEG
|
TER
|
QUI
|
SEX
| ||
IDA
|
Tempo (h:mm:ss)
|
0:51:34
|
0:51:48
|
1:06:21
|
0:53:03
|
Distância (km)
|
26.6
|
26.6
|
30.8
|
26.7
| |
Velocidade (km/h)
| |||||
VOLTA
|
Tempo (h:mm:ss)
|
1:19:46
|
0:59:39
|
0:47:16
|
1:27:32
|
Distância (km)
|
30.7
|
26.7
|
26.7
|
38.3
| |
Velocidade (km/h)
|
Semana de 1 a 5 de Dezembro de 2014
| |||||
---|---|---|---|---|---|
SEG
|
TER
|
QUI
|
SEX
| ||
IDA
|
Tempo (h:mm:ss)
|
0:53:58
|
0:53:08
|
1:00:29
|
0:57:31
|
Distância (km)
|
26.6
|
26.6
|
26.6
|
26.6
| |
Velocidade (km/h)
| |||||
VOLTA
|
Tempo (h:mm:ss)
|
1:15:26
|
1:13:30
|
1:58:00
|
1:30:31
|
Distância (km)
|
30.8
|
31.3
|
55.0
|
34.3
| |
Velocidade (km/h)
|