. Ida até a ponta do Sambaqui, retornando pelo Ratones.
. Valores marcados pelo ciclocomputador:
_ Tempo: 1:47:42
_ Dist.: 46.94 km
_ Média: 26.1 km/h
_ Max: 59.6 km/h
STRAVA
quarta-feira, 31 de dezembro de 2014
Férias #5 - Giro pelo Norte da Ilha
. Parceria com biker amigo, no último dia do ano, pedalando por lugares bem legais no Norte da Ilha.
. Ida até a ponta do Sambaqui, retornando pelo Ratones.
. Valores marcados pelo ciclocomputador:
_ Tempo: 1:47:42
_ Dist.: 46.94 km
_ Média: 26.1 km/h
_ Max: 59.6 km/h
. Ida até a ponta do Sambaqui, retornando pelo Ratones.
. Valores marcados pelo ciclocomputador:
_ Tempo: 1:47:42
_ Dist.: 46.94 km
_ Média: 26.1 km/h
_ Max: 59.6 km/h
terça-feira, 30 de dezembro de 2014
Férias #4 - Caça aos Morros
STRAVA
Ida à Rampa do ParapentePrimeira parte da pedalada de hoje, onde fui até o Resort, um pouco acima da Rampa do Parapente, no Morro da Lagoa da Conceição.
Rampa do Parapente, Morro da Cruz e Ingleses
- O restante da pedalada que havia dado problema em função da bateria do celular ter acabado... Só o tempo em movimento é que não parou, não sei por qual motivo :)
- O restante da pedalada que havia dado problema em função da bateria do celular ter acabado... Só o tempo em movimento é que não parou, não sei por qual motivo :)
sexta-feira, 26 de dezembro de 2014
Férias #3 - Pedalada volta ao Sertão do Ribeirão
INFORMAÇÕES
. Estrada muito molhada na ida, principalmente na SC-401, jogando spray de água em meu rosto e especialmente na vista, dificultando a pedalada;
. Até o início da estrada do sertão a média era 30 km/h;
. Primeiro morro zerado (1 km de extensão);
. Já estava enlameado e ainda começou a chover após a 1a parada no topo do morro;
. Muito cuidado nas descidas;
. Corrente passou a travar nas subidas mais íngremes : não consegui zerar as subidas fortes do resto do caminho do sertão;
. O retorno foi tranquilo, apesar do cansaço, mas aproveitando o fato de quase não existir vento contra
. Marcha travou no coroão na subida do Morro dos Ingleses;
. Cheguei exausto mas feliz por ter conseguido completar meu objetivo! :)
REGISTROS
. Ciclocomputador:
Tempo total: 4:08:50 - Dist.: 105.36 - Média: 25.4 km/h - Max.: 60.1 km Há 13 minutos
. Link STRAVA
. Estrada muito molhada na ida, principalmente na SC-401, jogando spray de água em meu rosto e especialmente na vista, dificultando a pedalada;
. Até o início da estrada do sertão a média era 30 km/h;
. Primeiro morro zerado (1 km de extensão);
. Já estava enlameado e ainda começou a chover após a 1a parada no topo do morro;
. Muito cuidado nas descidas;
. Corrente passou a travar nas subidas mais íngremes : não consegui zerar as subidas fortes do resto do caminho do sertão;
. O retorno foi tranquilo, apesar do cansaço, mas aproveitando o fato de quase não existir vento contra
. Marcha travou no coroão na subida do Morro dos Ingleses;
. Cheguei exausto mas feliz por ter conseguido completar meu objetivo! :)
REGISTROS
. Ciclocomputador:
Tempo total: 4:08:50 - Dist.: 105.36 - Média: 25.4 km/h - Max.: 60.1 km Há 13 minutos
. Link STRAVA
quarta-feira, 24 de dezembro de 2014
Férias #2 - Volta à Lagoa
Destaque para os ventos: contra e lateral na ida, amigo e também lateral na volta! :)
Informações do Pedal
. Link no Strava
. Distância 57,2 km
. Tempo de movimentação 1:58:37
. Elevação 594 m
. Velocidade
- Méd. 28,9 km/h
- Máx. 65,9km/h
. Calorias 2.708
O Melhor da WEB! :)
terça-feira, 23 de dezembro de 2014
Férias #1 - Pedal pelo Norte da Ilha
Dia 19/12 foi meu último dia de trabalho em 2014. Hoje, 23/12, comecei as pedaladas de férias! Diferente do que fazia durante as pedaladas em dias de trabalho, normalmente tentarei pedalar somente uma vez diariamente, mas com uma quilometragem maior, por volta de 60 km!
A partir desta pedalada, comecei a utilizar a aplicação Strava, através de um Smartphone, para registro do percurso, altimetria, tempo e outras informações.
Informações da Pedalada
. Vento contrário no início do treinamento e vento amigo/lateral no retorno, quando consegui ampliar e depois manter a média.
. Pedalei por vários bairros pelo Norte da Ilha, buscando subir alguns morros! :)
. Destaque para o 'troféu de 2º lugar geral' entre mais de 220 ciclistas, no segmento Subida acesso Ingleses.
. Link Strava
. Distância: 55,8 km
. Tempo de movimentação: 2:03:22
. Elevação: 610 m
. Velocidade:
- Média: 27,1 km/h
- Máxima: 76,0 km/h
. Calorias: 2.570
A partir desta pedalada, comecei a utilizar a aplicação Strava, através de um Smartphone, para registro do percurso, altimetria, tempo e outras informações.
Informações da Pedalada
. Pedalei por vários bairros pelo Norte da Ilha, buscando subir alguns morros! :)
. Destaque para o 'troféu de 2º lugar geral' entre mais de 220 ciclistas, no segmento Subida acesso Ingleses.
. Link Strava
. Distância: 55,8 km
. Tempo de movimentação: 2:03:22
. Elevação: 610 m
. Velocidade:
- Média: 27,1 km/h
- Máxima: 76,0 km/h
. Calorias: 2.570
sábado, 20 de dezembro de 2014
Pedal para o serviço - Confraternização
SEG
TER
Ida - Apesar do extremo cansaço em virtude de poucas horas de sono e da extensa pedalada de retorno na segunda, consegui pedalar num bom ritmo!
Volta - Mesmo estando muito cansado e pedalando em trechos com vento contrário, consegui finalizar a pedalada com menos de 1 hora.
QUI
Ida - Mesmo com o pedal da direita mal fixado, prejudicando a pedalada, consegui manter um ótimo ritmo durante a ida para o serviço.
Volta - SC-401 até Canasvieiras e Mirante da Cachoeira do Bom Jesus. Colaboração de vento amigo na SC-401, permitindo uma ótima média de pedalada.
SEX
Ida - O cansaço contribuiu para uma diminuição do ritmo, mesmo assim consegui pedalar forte, chegando como média acima de 30 km/h;
Volta - Morro da Lagoa, Morro do Badejo e Rio Vermelho. Ritmo forte apesar da presença de ventos, num ótimo dia para se pedalar.
Pedalei! :)
Ida - Vento contra na parte inicial e sapatilha arrebentada, quando esqueci de desclipar o pé direito e acabei desclipando-o na 'força bruta', no último sinal antes de chegar à empresa.
Volta - Participei do evento de Confraternização de Bikers. Teve uma participação de aproximadamente 500 bikers que, de forma pacífica e auxiliado pela guarda municipal, percorreu as ruas centrais de Floripa. Três pedaladas:
Volta - Participei do evento de Confraternização de Bikers. Teve uma participação de aproximadamente 500 bikers que, de forma pacífica e auxiliado pela guarda municipal, percorreu as ruas centrais de Floripa. Três pedaladas:
. antes da confraternização: 13 km
. durante: 9.5 km
. retorno para minha residência: 29.6 km (após as 22 hrs, sozinho e num ritmo forte).
TER
Ida - Apesar do extremo cansaço em virtude de poucas horas de sono e da extensa pedalada de retorno na segunda, consegui pedalar num bom ritmo!
Volta - Mesmo estando muito cansado e pedalando em trechos com vento contrário, consegui finalizar a pedalada com menos de 1 hora.
QUI
Ida - Mesmo com o pedal da direita mal fixado, prejudicando a pedalada, consegui manter um ótimo ritmo durante a ida para o serviço.
Volta - SC-401 até Canasvieiras e Mirante da Cachoeira do Bom Jesus. Colaboração de vento amigo na SC-401, permitindo uma ótima média de pedalada.
SEX
Ida - O cansaço contribuiu para uma diminuição do ritmo, mesmo assim consegui pedalar forte, chegando como média acima de 30 km/h;
Volta - Morro da Lagoa, Morro do Badejo e Rio Vermelho. Ritmo forte apesar da presença de ventos, num ótimo dia para se pedalar.
Semana de 15 a 19 de Dezembro de 2014
| |||||
|---|---|---|---|---|---|
SEG
|
TER
|
QUI
|
SEX
| ||
IDA
|
Tempo (h:mm:ss)
|
0:56:06
|
0:58:19
|
0:51:15
|
0:53:25
|
Distância (km)
|
26.6
|
26.7
|
26.6
|
26.6
| |
Velocidade (km/h)
| |||||
VOLTA
|
Tempo (h:mm:ss)
|
0:59:15
|
0:59:38
|
0:59:19
|
1:23:11
|
Distância (km)
|
29.6
|
26.4
|
30.0
|
38.1
| |
Velocidade (km/h)
|
30
| ||||
domingo, 14 de dezembro de 2014
Trilha da Brava #2
. Saímos em 4 bikers e logo o grupo aumentou para 5, antes do Morro dos Ingleses
. Ritmo forte até o último morro para a Praia Brava
. Consegui zerar as subidas até a rampa do parapente (teve um biker que a roda traseira da bike se soltou).
. Encontramos mais 3 bikers na rampa, sendo que 2 haviam pedalado conosco na semana passada e nosso grupo aumentou.
. Os 3 bikers mais recentes foram à frente, devido ao melhor desempenho, e nos aguardavam para reagrupamento, de vez em quando, antes de continuarmos.
. Alguns bikers 'compraram terreno', sendo que provavelmente teremos uma disputa jurídica para definir o comprador de um dos terrenos: dois bikers caíram juntos, no mesmo local, quando estavam lado a lado! :)
. Os novatos curtiram muito a trilha!
. Terminamos a trilha gastando menos tempo em relação à semana anterior.
. Ao pararmos para papear após sairmos da trilha, verifiquei que o pneu dianteiro estava furado, mas vazando pouco.
. Tentativa de encontrar trilha ao lado do Áqua Show
. Calibrado o pneu somente para chegar em casa.
Total pedalado: 19 km
Tempo total: 1:26:00
Total de trilha: 6.8 km
. Ritmo forte até o último morro para a Praia Brava
. Consegui zerar as subidas até a rampa do parapente (teve um biker que a roda traseira da bike se soltou).
. Encontramos mais 3 bikers na rampa, sendo que 2 haviam pedalado conosco na semana passada e nosso grupo aumentou.
. Os 3 bikers mais recentes foram à frente, devido ao melhor desempenho, e nos aguardavam para reagrupamento, de vez em quando, antes de continuarmos.
. Alguns bikers 'compraram terreno', sendo que provavelmente teremos uma disputa jurídica para definir o comprador de um dos terrenos: dois bikers caíram juntos, no mesmo local, quando estavam lado a lado! :)
. Os novatos curtiram muito a trilha!
. Terminamos a trilha gastando menos tempo em relação à semana anterior.
. Ao pararmos para papear após sairmos da trilha, verifiquei que o pneu dianteiro estava furado, mas vazando pouco.
. Tentativa de encontrar trilha ao lado do Áqua Show
. Calibrado o pneu somente para chegar em casa.
Total pedalado: 19 km
Tempo total: 1:26:00
Total de trilha: 6.8 km
sábado, 13 de dezembro de 2014
Pedalando para o Serviço - NOVOS RECORDES
SEG
Ida - Dois trechos de asfalto novo na SC-403; Sem vento ou com vento amigo; Vácuo do biker "Gringo", após diminuir um pouco o ritmo; Forçando nas subidas. Média acima de 30 km/h. Excelente dia de pedal!
Volta - Percurso: SC-401,Jurerê Tradicional, Canto do Lamim e SC-403. Vendaval contra e bagageiro com problema, tentativa de uso de folhas
TER
Ida - Ritmo forte, subindo bem, vento amigo fraco.
Volta - vento contra e rajadas fortes, princípio de chuva, quando começaram a cair gotas de chuva
QUI
Ida - RECORDE(1:06:21) - ótimo dia para vir pelo trajeto longo, ritmo forte, carona para um biker entre o Rio Vermelho e Barra da Lagoa, forçando nas subidas, resultando num excelente tempo!
Volta - RECORDE(0:47:16) - mesmo sendo atrapalhado em alguns trechos... Sem vento (amigo ou contra) e média de 33.5 km/h!
SEX
Ida - Garoa bem leve no início e ritmo forte, com média acima de 30 km/h.
Volta - Passagem pelo Morro da Lagoa e do Badejo, antes de seguir em direção ao Rio Vermelho e depois Ingleses. Pouco vento contrário no início, permitindo um bom desempenho.
Pedalei! :)
Ida - Dois trechos de asfalto novo na SC-403; Sem vento ou com vento amigo; Vácuo do biker "Gringo", após diminuir um pouco o ritmo; Forçando nas subidas. Média acima de 30 km/h. Excelente dia de pedal!
Volta - Percurso: SC-401,Jurerê Tradicional, Canto do Lamim e SC-403. Vendaval contra e bagageiro com problema, tentativa de uso de folhas
TER
Ida - Ritmo forte, subindo bem, vento amigo fraco.
Volta - vento contra e rajadas fortes, princípio de chuva, quando começaram a cair gotas de chuva
QUI
Ida - RECORDE(1:06:21) - ótimo dia para vir pelo trajeto longo, ritmo forte, carona para um biker entre o Rio Vermelho e Barra da Lagoa, forçando nas subidas, resultando num excelente tempo!
Volta - RECORDE(0:47:16) - mesmo sendo atrapalhado em alguns trechos... Sem vento (amigo ou contra) e média de 33.5 km/h!
SEX
Ida - Garoa bem leve no início e ritmo forte, com média acima de 30 km/h.
Volta - Passagem pelo Morro da Lagoa e do Badejo, antes de seguir em direção ao Rio Vermelho e depois Ingleses. Pouco vento contrário no início, permitindo um bom desempenho.
Pedalei! :)
Semana de 8 a 12 de Dezembro de 2014
| |||||
|---|---|---|---|---|---|
SEG
|
TER
|
QUI
|
SEX
| ||
IDA
|
Tempo (h:mm:ss)
|
0:51:34
|
0:51:48
|
1:06:21
|
0:53:03
|
Distância (km)
|
26.6
|
26.6
|
30.8
|
26.7
| |
Velocidade (km/h)
| |||||
VOLTA
|
Tempo (h:mm:ss)
|
1:19:46
|
0:59:39
|
0:47:16
|
1:27:32
|
Distância (km)
|
30.7
|
26.7
|
26.7
|
38.3
| |
Velocidade (km/h)
| |||||
domingo, 7 de dezembro de 2014
Trilha da Brava
Uma trilha que todo biker deveria ter o privilégio de poder pedalar por ela! :)
RELATO
. 8:30 somente 2 bikers, na saída mais 2 se juntaram
. Trajeto para chegar à trilha: Tican, Parque Aquático, Cachoeira do Bom Jesus, Praia da Lagoinha, Subida para a Praia Brava
. Entramos na trilha que leva à rampa do parapente. No primeiro reagrupamento, mais um biker, que nos viu entrando na trilha, se juntou ao grupo.
. Ainda no deslocamento para o parapente, outro biker, que achou que estivesse atrasado, acabou nos encontrando. Ele até se juntou ao grupo, mas em virtude de uma rachadura no quadro de carbono, acabou fazendo a trilha empurrando a bike e ficando para trás.
. A trilha é bem técnica, proporcionando momentos de alta adrenalina, com descidas desafiadoras, subidas íngremes (maioria delas totalmente pedalável).
. Fomos num bom ritmo, fazendo várias paradas para reagrupamento, aproveitando o dia maravilhoso e admirando a linda paisagem.
. Em alguns pontos víamos mais de uma praia, tendo um visual de tirar o fôlego dos dois lados (esquerdo e direito).
. Outro ponto positivo: o grupo de bikers estava afim de curtir e aproveitar a trilha!
. Pelo menos 2 bikers compraram terreninhos :)
. Foi um dos melhores Programas de Domingo que já fiz!
. Após finalizarmos a trilha, nos separamos, indo 2 para os Ingleses e outros dois para o Tican.
. Ainda fui comprar um pão antes de chegar em casa!
- Total pedalado no domingo: 30.8 km em 2 hr e 2 min
- Trilha: entre 7 e 8 km
RELATO
. Trajeto para chegar à trilha: Tican, Parque Aquático, Cachoeira do Bom Jesus, Praia da Lagoinha, Subida para a Praia Brava
. Entramos na trilha que leva à rampa do parapente. No primeiro reagrupamento, mais um biker, que nos viu entrando na trilha, se juntou ao grupo.
. Ainda no deslocamento para o parapente, outro biker, que achou que estivesse atrasado, acabou nos encontrando. Ele até se juntou ao grupo, mas em virtude de uma rachadura no quadro de carbono, acabou fazendo a trilha empurrando a bike e ficando para trás.
. A trilha é bem técnica, proporcionando momentos de alta adrenalina, com descidas desafiadoras, subidas íngremes (maioria delas totalmente pedalável).
. Fomos num bom ritmo, fazendo várias paradas para reagrupamento, aproveitando o dia maravilhoso e admirando a linda paisagem.
. Em alguns pontos víamos mais de uma praia, tendo um visual de tirar o fôlego dos dois lados (esquerdo e direito).
. Pelo menos 2 bikers compraram terreninhos :)
. Foi um dos melhores Programas de Domingo que já fiz!
. Após finalizarmos a trilha, nos separamos, indo 2 para os Ingleses e outros dois para o Tican.
. Ainda fui comprar um pão antes de chegar em casa!
- Total pedalado no domingo: 30.8 km em 2 hr e 2 min
- Trilha: entre 7 e 8 km
FOTOS DOS BIKERS E DA TRILHA
sábado, 6 de dezembro de 2014
Pedalando para o Serviço
SEG
Ida: Marcha escapando quando tentando pedalar acima dos 36 km/h. Ótimo ritmo de pedal.
Volta: Trajeto longo. Vento contra desde a Barra da Lagoa até o fim. Pedalada tranquila.
TER
Ida: Marcha ainda escapando, mas bom dia para se pedalar.
Volta: Jurerê Tradicional, Canto do Lamim, Vargem do Bom Jesus - vento contra forte no trecho inicial e depois vento lateral com algumas rajadas.
QUI
Ida: Muito vento contra e lateral também!
Volta: Ida à Ciclovil Bike (Kobrasol) para buscar uma camisa e retornando. Muito vento contra, especialmente na ida.
SEX
Ida: Ventos em várias direções.
Volta: Pneu furado faltando cerca de 8 km; Pneu ficou um pouco murcho, mas consegui chegar.
Pedalei! :)
Ida: Marcha escapando quando tentando pedalar acima dos 36 km/h. Ótimo ritmo de pedal.
Volta: Trajeto longo. Vento contra desde a Barra da Lagoa até o fim. Pedalada tranquila.
TER
Ida: Marcha ainda escapando, mas bom dia para se pedalar.
Volta: Jurerê Tradicional, Canto do Lamim, Vargem do Bom Jesus - vento contra forte no trecho inicial e depois vento lateral com algumas rajadas.
QUI
Ida: Muito vento contra e lateral também!
Volta: Ida à Ciclovil Bike (Kobrasol) para buscar uma camisa e retornando. Muito vento contra, especialmente na ida.
SEX
Ida: Ventos em várias direções.
Volta: Pneu furado faltando cerca de 8 km; Pneu ficou um pouco murcho, mas consegui chegar.
Semana de 1 a 5 de Dezembro de 2014
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|---|---|---|---|---|---|
SEG
|
TER
|
QUI
|
SEX
| ||
IDA
|
Tempo (h:mm:ss)
|
0:53:58
|
0:53:08
|
1:00:29
|
0:57:31
|
Distância (km)
|
26.6
|
26.6
|
26.6
|
26.6
| |
Velocidade (km/h)
| |||||
VOLTA
|
Tempo (h:mm:ss)
|
1:15:26
|
1:13:30
|
1:58:00
|
1:30:31
|
Distância (km)
|
30.8
|
31.3
|
55.0
|
34.3
| |
Velocidade (km/h)
| |||||
Se o Vídeo é RedBull, então ele é TOP! :)
domingo, 30 de novembro de 2014
Trilha das Torrres de Monte Verde - Ratones
Troca da corrente:
. Data: 29/11,
. Quilometragem do ciclocomputador: 8600 km
. Corrente escapando nas velocidades maiores;
. Meia pista da SC-401 reservada para bikes devido ao Floripa Challenger;
. Utilizamos a pista reservada até entrarmos no curto trecho de estrada de terra paralelo à SC-401;
. Por volta da 9 horas, iniciamos a trilha que inicia no bairro Monte Verde e vai em direção a Ratones;
. Subida íngreme com pontos para se pedalar;
. Passagem pelo mirante;
. Erramos caminho seguindo reto ao invés de virarmos à esquerda;
. Voltamos e achamos o caminho;
. Descida muito forte (empurramos a bike);
. Pelo menos 5 árvores grandes caídas e bloqueando caminho, nos obrigando a pular por elas;
. Vários cortes pelo corpo criados por espinhos e matos cortantes;
. Término numa propriedade particular
. Ao tentarmos sair, cachorro bravo fechando o caminho, que se aproximou de mim, latindo raivosamente. Usei a garrafinha de água para afastá-lo;
. Tentamos encontrar outro caminho, mas verificamos que era o único;
. Passamos pelo cachorro bravo;
. Powerade (fornecido pela organização do Floripa Challenter) antes de sair da SC-401
. Garoa no final: refrescante e fazendo arder os cortes! :)
Info:
. 20 km entrada do condomínio abandonado (45 min de pedalada, 29 km/h de média)
. 20.5 km - início da trilha
. 28.3 km - chegada ao Canto do Moreira
Total:
. 46 km
. 2 hr e 43 min
. 16.8 km/h
. Data: 29/11,
. Quilometragem do ciclocomputador: 8600 km
. Corrente escapando nas velocidades maiores;
. Meia pista da SC-401 reservada para bikes devido ao Floripa Challenger;
. Utilizamos a pista reservada até entrarmos no curto trecho de estrada de terra paralelo à SC-401;
. Subida íngreme com pontos para se pedalar;
. Passagem pelo mirante;
. Erramos caminho seguindo reto ao invés de virarmos à esquerda;
. Voltamos e achamos o caminho;
. Descida muito forte (empurramos a bike);
. Pelo menos 5 árvores grandes caídas e bloqueando caminho, nos obrigando a pular por elas;
. Vários cortes pelo corpo criados por espinhos e matos cortantes;
. Término numa propriedade particular
. Tentamos encontrar outro caminho, mas verificamos que era o único;
. Passamos pelo cachorro bravo;
. Powerade (fornecido pela organização do Floripa Challenter) antes de sair da SC-401
. Garoa no final: refrescante e fazendo arder os cortes! :)
Info:
. 20 km entrada do condomínio abandonado (45 min de pedalada, 29 km/h de média)
. 20.5 km - início da trilha
. 28.3 km - chegada ao Canto do Moreira
Total:
. 46 km
. 2 hr e 43 min
. 16.8 km/h
sábado, 29 de novembro de 2014
Pedalando para o Serviço - Somente abaixo de 55'' e Desclipado
SEG
Ida: Ótimas condições de pedal, num ritmo forte desde o início.
Volta: Muito vento, passagem pelo morro do Badejo.
TER
Ida: Vários ventos, mas ritmo forte permitiu uma boa média.
Volta: Chuva ininterrupta, combinada com trechos de vento contrário e corrente escapando em alguns momentos. Boa média!
QUI
Ida: Vento atrapalhando no início, mas, mesmo assim, pedalei num bom ritmo.
Volta: Trajeto Longo Plus (Morro da Lagoa, Rio Vermelho, Morro Rio Vermelho - Vargem Garnde, Vargem Grande, Ingleses). Uma boa tarde para se pedalar, apenas com vento contrário fraco até o início da Av. Rendeiras. Ritmo bem forte.
SEX
Ida: Mesmo cansado e com ventos, vim pedalando bem rápido.
Volta: Pelo Ratones - Vento contrário em alguns trechos do percurso, junto com o cansaço. Mesmo assim, o rendimento foi bom
Pedalei! :)
Desclipado: em função do tênis/sapatilha estar no conserto, tive que utilizar tênis normal em pedal para clipe
Ida: Ótimas condições de pedal, num ritmo forte desde o início.
Volta: Muito vento, passagem pelo morro do Badejo.
TER
Ida: Vários ventos, mas ritmo forte permitiu uma boa média.
Volta: Chuva ininterrupta, combinada com trechos de vento contrário e corrente escapando em alguns momentos. Boa média!
QUI
Ida: Vento atrapalhando no início, mas, mesmo assim, pedalei num bom ritmo.
Volta: Trajeto Longo Plus (Morro da Lagoa, Rio Vermelho, Morro Rio Vermelho - Vargem Garnde, Vargem Grande, Ingleses). Uma boa tarde para se pedalar, apenas com vento contrário fraco até o início da Av. Rendeiras. Ritmo bem forte.
SEX
Ida: Mesmo cansado e com ventos, vim pedalando bem rápido.
Volta: Pelo Ratones - Vento contrário em alguns trechos do percurso, junto com o cansaço. Mesmo assim, o rendimento foi bom
Desclipado: em função do tênis/sapatilha estar no conserto, tive que utilizar tênis normal em pedal para clipe
Semana de 24 a 28 de Novembro de 2014
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|---|---|---|---|---|---|
SEG
|
TER
|
QUI
|
SEX
| ||
IDA
|
Tempo (h:mm:ss)
|
0:51:56
|
0:54:59
|
0:55:16
|
0:53:59
|
Distância (km)
|
26.6
|
26.6
|
26.6
|
26.6
| |
Velocidade (km/h)
| |||||
VOLTA
|
Tempo (h:mm:ss)
|
1:34:19
|
1:06:40
|
1:22:11
|
1:16:36
|
Distância (km)
|
38.4
|
30.2
|
36.4
|
34.4
| |
Velocidade (km/h)
| |||||
Se o Vídeo é RedBull, então ele é TOP! :)
sábado, 22 de novembro de 2014
Pos Competição #4
TER
Ritmo forte: ultrapassei ciclista de speed que aproveitou para pegar vácuo da minha bike durante uns 3 km no pedal de ida.
Retorno pelo Monte Verde, com exploração inicial da trilha Monte Verde - Ratones, e Cachoeira da Vargem Grande. Vento contrário forte e constante.
QUA
Pedal de ida com ritmo forte e vento amigo leve. Média de 31.4 km/h.
Novamente vento contrário forte no retorno para casa. Percuso: SCs, Canasvieira e Cachoeira do Bom Jesus.
QUI
Média de 32 km/h, durante a pedalada de ida, que poderia ter sido um pouco maior, se não tivesse sido fechado, tendo que até parar, por um ônibus amarelinho na saída dos Ingleses. Carona com speeder por uns 3 km.
Volta pelo trajeto longo com vento contrário não muito forte e sendo atrapalhado nos pontos tradicionais (centrinho da Lagoa e nos Ingleses).
Pedalei ! :)
Ritmo forte: ultrapassei ciclista de speed que aproveitou para pegar vácuo da minha bike durante uns 3 km no pedal de ida.
Retorno pelo Monte Verde, com exploração inicial da trilha Monte Verde - Ratones, e Cachoeira da Vargem Grande. Vento contrário forte e constante.
QUA
Pedal de ida com ritmo forte e vento amigo leve. Média de 31.4 km/h.
Novamente vento contrário forte no retorno para casa. Percuso: SCs, Canasvieira e Cachoeira do Bom Jesus.
QUI
Média de 32 km/h, durante a pedalada de ida, que poderia ter sido um pouco maior, se não tivesse sido fechado, tendo que até parar, por um ônibus amarelinho na saída dos Ingleses. Carona com speeder por uns 3 km.
Volta pelo trajeto longo com vento contrário não muito forte e sendo atrapalhado nos pontos tradicionais (centrinho da Lagoa e nos Ingleses).
Semana de 18 a 21 de novembro de 2014
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|---|---|---|---|---|---|
TER
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QUA
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QUI
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IDA
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Tempo (h:mm:ss)
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0:52:57
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0:50:36
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0:49:33
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Distância (km)
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26.6
|
26.6
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30.8
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Velocidade (km/h)
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VOLTA
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Tempo (h:mm:ss)
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1:14:15
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1:14:21
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1:16:11
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Distância (km)
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29.0
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30.1
|
30.8
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Velocidade (km/h)
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domingo, 16 de novembro de 2014
GP Murilo Fischer - Relato
Preparativos
Não foi fácil despertar 5:25 da madruga num domingo. Felizmente consegui me arrumar a tempo da minha carona chegar. Bicicleta colocada no transbike e rumamos para o local combinado onde um amigo biker se juntaria a nós e partiríamos em 2 carros rumo ao Continente Park Shopping, onde seria a largada da competição GP Murilo Fischer.
Aguardamos de 6 às 6:15 e fomos embora sem nosso amigo chegar (celular parecia estar desligado), para não termos problema de atraso.
Pouco após chegarmos, por volta das 7:05, nosso amigo ligou dizendo que tinha 'perdido a hora de acordar' e que tentaria chegar assim mesmo.
Arrumamos as bikes, conheci pessoalmente uma amiga biker a qual somente conhecia através da internet e fui tentar obter um pouco de água, pois achei que havia esquecido a que eu tinha preparado para levar. A organização me disponibilizou a água.
Tirei alguns retratos e estava prestes a me aquecer, quando a organização informou sobre a alteração na largada da competição: "Por questões de segurança, o trecho neutralizado seria até o Portal São José - São Pedro de Alcântara, quando a competição de fato começaria e também terminaria." Liguei e avisei meu amigo sobre este fato, para ele tentar chegar à tempo.
Largada e Chegada
Não fiquei bem posicionado para a largada, mas, como seria neutralizada, minha intenção era posicionar-me no pelotão da frente o mais breve possível. Por volta das 7:35 largamos. Consegui conquistar meu objetivo, após cerca de meio quilômetro, chegando bem à frente, perto do motociclista da Polícia Militar que controlava o ritmo.
A velocidade estava na casa dos 40 km/h no plano e em torno de 25 km/h nas subidas. Não estava fácil, mas conseguia manter o ritmo dos líderes.
Faltando pouco menos de 200 metros, após um pedido do ciclista Murilo Fischer, a Largada real aconteceu!
Eu era um dos poucos de MTB aro 26 que estavam próximos aos primeiros e acabei ficando um pouco para trás, pois a turma engatou uma 'quinta marcha'!
Fui ultrapassado por vários, ultrapassei alguns, até conseguir chegar à um mini pelotão, onde dois ciclistas (um de speed e outro de MTB aro 29 com pneu fino) seguiam num bom ritmo. Passamos a formar um trio, pedalando bem forte. Após um tempo passamos para um quarteto, quando alcançamos um ciclista solitário que se juntou ao pelotão.
Ao chegarmos ao ponto de retorno dos 30 km (8.3 km após o Portal), somente 3 competidores haviam retornado antes do nosso pelotão e apenas eu e o último ciclista retornamos (os dois primeiros fariam uma quilometragem maior.
Numa rápida conversa descobrimos que éramos de categorias diferentes (20-29 anos a dele e 40-49 anos a minha) e decidimos fazer uma parceria, para manter o ritmo forte. Um tempo depois foi que reparei que ele estava de speed.
Apesar do outro biker estar mais rápido, fomos revezando a liderança e, no final de algumas subidas, ele me aguardava um pouco. O competidor que estava à nossa frente andava num ritmo semelhante ao nosso, por isso não conseguíamos alcançá-lo. Também estávamos bem à frente dos ciclistas que tentavam nos alcançar.
Não demorou muito e finalizamos o percurso! O biker chegou uns 2 segundos antes. Fiquei mais feliz ainda ao constatar que os outros 3 primeiros estavam de bike speed. Conclusão: fui o melhor da categoria MTB 30 km! Primeiro lugar geral!
Após a competição
Fui verificar junto à mesa de cronometragem e, de fato, tinha ficado em primeiro.
Aos poucos outros competidores chegavam. Não demorou muito e meu amigo biker que perdeu a hora chegou. Acabou fazendo o melhor tempo da categoria dele (30-39 anos MTB 30 km), mesmo tendo iniciado um pouco após a largada real.
Fiquei usufruindo das frutas, água e refrigerante disponíveis. Tirei algumas fotos, inclusive com o Murilo Fischer e fiquei aguardando nosso grupo de amigos se reunir para iniciarmos a pedalada de volta até o shopping de onde largamos (cerca de 11.5 km).
Na chegada ao shopping, recebemos a medalha de participação e começamos a participar da festa que acontecia por lá. Algumas fotos, muita conversa, revi alguns amigos, conheci outros e foi assim até a hora da premiação.
Após receber o troféu e ganhar uma camisa de primeiro lugar, fui embora muito feliz pela ótima participação em mais uma competição! :)
Informações
. Valores obtidos do meu ciclocomputador:
- Distância do deslocamento neutralizado: 11.5 km
- Tempo de competição: 29 min e 33 seg
- Distância da competição: 16.6 km
- Média da competição: 33.6 km/n
. Resultado Oficial
CLIQUE AQUI para conferir os resultados (tempo e colocação) dos participantes do GP Murilo Fischer 2014.
Não foi fácil despertar 5:25 da madruga num domingo. Felizmente consegui me arrumar a tempo da minha carona chegar. Bicicleta colocada no transbike e rumamos para o local combinado onde um amigo biker se juntaria a nós e partiríamos em 2 carros rumo ao Continente Park Shopping, onde seria a largada da competição GP Murilo Fischer.
Aguardamos de 6 às 6:15 e fomos embora sem nosso amigo chegar (celular parecia estar desligado), para não termos problema de atraso.
Pouco após chegarmos, por volta das 7:05, nosso amigo ligou dizendo que tinha 'perdido a hora de acordar' e que tentaria chegar assim mesmo.
Tirei alguns retratos e estava prestes a me aquecer, quando a organização informou sobre a alteração na largada da competição: "Por questões de segurança, o trecho neutralizado seria até o Portal São José - São Pedro de Alcântara, quando a competição de fato começaria e também terminaria." Liguei e avisei meu amigo sobre este fato, para ele tentar chegar à tempo.
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| Pouco antes da Largada |
Largada e Chegada
Não fiquei bem posicionado para a largada, mas, como seria neutralizada, minha intenção era posicionar-me no pelotão da frente o mais breve possível. Por volta das 7:35 largamos. Consegui conquistar meu objetivo, após cerca de meio quilômetro, chegando bem à frente, perto do motociclista da Polícia Militar que controlava o ritmo.
A velocidade estava na casa dos 40 km/h no plano e em torno de 25 km/h nas subidas. Não estava fácil, mas conseguia manter o ritmo dos líderes.
Faltando pouco menos de 200 metros, após um pedido do ciclista Murilo Fischer, a Largada real aconteceu!
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| Pouco após a Largada real |
Eu era um dos poucos de MTB aro 26 que estavam próximos aos primeiros e acabei ficando um pouco para trás, pois a turma engatou uma 'quinta marcha'!
Fui ultrapassado por vários, ultrapassei alguns, até conseguir chegar à um mini pelotão, onde dois ciclistas (um de speed e outro de MTB aro 29 com pneu fino) seguiam num bom ritmo. Passamos a formar um trio, pedalando bem forte. Após um tempo passamos para um quarteto, quando alcançamos um ciclista solitário que se juntou ao pelotão.
Ao chegarmos ao ponto de retorno dos 30 km (8.3 km após o Portal), somente 3 competidores haviam retornado antes do nosso pelotão e apenas eu e o último ciclista retornamos (os dois primeiros fariam uma quilometragem maior.
Numa rápida conversa descobrimos que éramos de categorias diferentes (20-29 anos a dele e 40-49 anos a minha) e decidimos fazer uma parceria, para manter o ritmo forte. Um tempo depois foi que reparei que ele estava de speed.
Apesar do outro biker estar mais rápido, fomos revezando a liderança e, no final de algumas subidas, ele me aguardava um pouco. O competidor que estava à nossa frente andava num ritmo semelhante ao nosso, por isso não conseguíamos alcançá-lo. Também estávamos bem à frente dos ciclistas que tentavam nos alcançar.
Não demorou muito e finalizamos o percurso! O biker chegou uns 2 segundos antes. Fiquei mais feliz ainda ao constatar que os outros 3 primeiros estavam de bike speed. Conclusão: fui o melhor da categoria MTB 30 km! Primeiro lugar geral!
Após a competição
Fui verificar junto à mesa de cronometragem e, de fato, tinha ficado em primeiro.
Aos poucos outros competidores chegavam. Não demorou muito e meu amigo biker que perdeu a hora chegou. Acabou fazendo o melhor tempo da categoria dele (30-39 anos MTB 30 km), mesmo tendo iniciado um pouco após a largada real.
Fiquei usufruindo das frutas, água e refrigerante disponíveis. Tirei algumas fotos, inclusive com o Murilo Fischer e fiquei aguardando nosso grupo de amigos se reunir para iniciarmos a pedalada de volta até o shopping de onde largamos (cerca de 11.5 km).
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| Junto com o Murilo Fischer |
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| Amigos bikers |
Após receber o troféu e ganhar uma camisa de primeiro lugar, fui embora muito feliz pela ótima participação em mais uma competição! :)
Informações
. Valores obtidos do meu ciclocomputador:
- Distância do deslocamento neutralizado: 11.5 km
- Tempo de competição: 29 min e 33 seg
- Distância da competição: 16.6 km
- Média da competição: 33.6 km/n
. Resultado Oficial
| Coloc. | Nro. | Faixa | Largada do Shopping | Após Neutralização |
| 1 | 512 | M4049 | 00:55:45 | 00:29:22 |
CLIQUE AQUI para conferir os resultados (tempo e colocação) dos participantes do GP Murilo Fischer 2014.
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