sexta-feira, 29 de outubro de 2010

Pedalando para o Trabalho - Marcas

O céu bem nublado e escuro e a temperatura agradável: assim estava o tempo quando saí pedalando em direção à empresa. Animado com o descanso do dia anterior e querendo escapar de uma possível chuva, forcei o ritmo. Mesmo assim, uma chuvinha fina acabou me pegando por uns 10 minutos :).

Como tinha que passar numa agência bancária, distante uns 3 km da empresa que trabalho, resolvi passar pelo Morro do Cemitério (próximo ao Floripa Shopping), ao invés de desviar pelo bairro João Paulo (mais extenso e mais seguro). Felizmente, tudo ocorreu sem problemas e cheguei à empresa dentro do horário planejado.

Para a volta, resolvi mudar a trajetória e vim pelo Morro da Lagoa/Rio Vermelho. Mesmo saindo por volta das 18:20, consegui chegar com um pouco de claridade no céu.

Com mais essa pedalada neste mês, outubro foi, até agora, o que registrei o maior número de pedaladas para o trabalho (14 vezes)! Na última pedalada (quarta-feira) ultrapassei, neste ano, os 6000 km de pedais para o serviço e também o número total de pedaladas que fiz em 2009 (214 x 213).

Pedalei e Marquei! :)

ps: a pedidos, segue o adesivo que foi utilizado no dia do Carbon Free.


quarta-feira, 27 de outubro de 2010

Pedalando para o Trabalho - Carbon Free

Hoje tinha um duplo desafio: ir pedalando para o trabalho, para marcar pontos na gincana da empresa para a equipe Curto Circuito no dia do Carbon Free (livre de carbono) e também jogar futebol, antes do retorno para casa.

O dia estava excelente para se pedalar: tempera fria, mas agradável, claro e com um sol aparecendo. Comecei num bom ritmo e fui acelerando aos poucos, chegando num ótimo tempo à empresa. Na chegada, uma parte da equipe estava presente, para registrar os participantes do Carbon Free. Fui o primeiro a chegar dentre os seis bikers que atenderam ao chamado da Curto Circuito.

Fiquei aguardando o restante do pessoal, que, aos poucos, foi chegando. Todos animados e felizes, curtindo o objetivo alcançado! :)

Antes do retorno, joguei futebol: uma hora, sob sol forte e com bastante movimentação, mas sem gol de bicicleta! :) Após um banho, bastante água, lanche e uns cinco minutos de descanso, iniciei a pedalada de volta para casa.

Aproveitei um vento amigo para pedalar num bom ritmo. Estava tudo tranquilo, até um ataque inesperado de um cachorro chato que tentava me morder. Na tentativa de afastá-lo do meu calcanhar, a panturrilha (batata da perna) esquerda quase começou a ter cãibras. Continuei aproveitando minha energia e a ajudinha do vento, até que faltando cerca de 11 km, veio o segundo ataque: desta vez, cãibras fortes apareceram na panturrilha da perna esquerda e um pouco na panturrilha da perna direita. Fiquei na dúvida entre parar e esperar as dores passarem ou continuar até que elas se tornassem insuportáveis. Optei pela segunda opção e, para minha surpresa, cerca de 3 km depois, as cãibras se foram.

Cheguei em casa num excelente tempo, apesar do cansaço, que não estava tanto, e das cãibras.

Pedalei e Conquistei!

Clique aqui para acessar o álbum com as fotos.

terça-feira, 26 de outubro de 2010

Pedalando para o Trabalho - 12.000 km

Hoje o dia amanheceu ótimo para se pedalar: temperatura um pouco fria, mas agradável e sem vento contrário. Fui pedalando num ritmo médio, aproveitando para curtir a pedalada. Aos poucos fui acelerando o ritmo e cheguei à empresa, já com o sol brilhando, num tempo abaixo do meu tempo médio.

Quando iniciei o retorno, após uma chuva que tinha acabado de parar, faltavam apenas 13 km para completar 12.000 km pedalados, desde 2009, entre minha casa e o trabalho. Pouco tempo após ter começado a pedalada, um chuva fina apareceu, sumindo logo em seguida e chamando sua irmã chuva média que, por sua vez, foi substituída pela mana chuva forte! :) Demorou cerca de uns 10 min, me deixando encharcado. Após um curto período sem chuvas, apareceu uma garoa que me acompanhou até o final. Para minha sorte, um vento amigo em vários trechos colaborou para que chegasse num ótimo tempo à minha casa.

Agora já são cerca de 12015 km! E hoje eu completei o mesmo número de pedaladas para o trabalho que fiz durante todo o ano passado!

Pedalei, Completei e Molhei! :)

segunda-feira, 25 de outubro de 2010

Pedalando para o Trabalho - Lua Matinal

Após me arrumar, saí quando o dia já estava bem claro e com uma bela Lua Matinal. Aproveitei para fazer um registro, antes de seguir pedalando, num forte ritmo, aproveitando o bom clima.

Faltando 5km, o céu, na direção para qual eu seguia, estava bem escuro, indicando uma forte possibilidade de chuva. Mesmo tendo aumentado o ritmo do pedal, não consegui evitar um pouco de chuva, cerca de uns 5 minutos, mas nem fiquei muito molhado. Após chegar à empresa, o céu 'desabou'! :)

Para o retorno, tive a companhia de um vento amigo em alguns trechos do percurso. Vindo num ritmo forte e cheguei num tempo abaixo de uma hora em minha casa.

Pedalei!

sexta-feira, 22 de outubro de 2010

Pedalando para o Trabalho - Na Raça! :)

Ainda sentindo o cansaço da pedalada de ontem em conjunto com as poucas horas de sono, comecei a pedalar, num dia ótimo para esta finalidade, em direção ao trabalho. Mesmo cansado, consegui ir num forte ritmo, aproveitando, em alguns trechos, a ajuda de ventinho amigo. Levei menos de uma hora para chegar à empresa! :)

O retorno foi complicado. Tive que passar numa agência bancária, aumentando em 6 km o percurso da volta. Mas isto não foi nada, comparado ao que estava por vir: já na saída para a agência, um vento contrário juntou-se à minha pedalada :( E o pior: foi presença constante durante toda a volta!

Tentava manter um bom ritmo, mas estava muito complicado. Até nas descidas, onde normalmente atinjo boas velocidades, não conseguia ir muito rápido. Meu ritmo estava bem lento, apesar de pedalar forte, para tentar vencer o vento contrário.

Cheguei extenuado em casa, mas cumpri minha meta!

Pedalei, na Raça!

quinta-feira, 21 de outubro de 2010

Pedalando para o Trabalho - Clima convidativo

A temperatura estava um pouco fria e a claridade já estava boa (foto da neblina num trecho ao lado da SC-401), quando coloquei a magrela na estrada. O dia prometia ser ótimo para o pedal e cumpriu a promessa! :)

Estava pedalando num ótimo ritmo. Mesmo assim, na parte final, quando passava pelo João Paulo, num subidão, um biker me ultrapassou. Ele estava com a camisa do Grupo Duas Rodas (G2R). Pedalei um pouco mais forte e emparelhei com ele. Aproveitei para perguntar se ele pedalaria com o 2 Rodas hoje. Me respondeu dizendo que somente tem pedalado para o trabalho, que por coincidência, é numa empresa onde já trabalhei. Faz o percurso: Monte Verde <-> Capoeiras. No elevado do João Paulo eu continuei e ele pegou a SC-401, sentido beira mar norte.

Faltando menos de 2 km para chegar à empresa, encontrei um colega de trabalho pedalando, um dos bikers que tem retornado ao pedal para o trabalho. Logo em seguida cheguei à empresa.

Na volta tinha combinado de ir pedalar com o G2R. Também combinei com um outro biker de irmos juntos, saindo do Itacorubi, para o ponto de encontro perto do trevo para Ratones. Fomos num ritmo tranquilo, chegando antes do horário da saída do grupo, com claridade ainda.

Aos poucos os integrantes do grupo chegavam. Antes da saída, as recomendações do Capitão Souza sobre a segurança e os pontos de reagrupamento. Saímos num total de 30 bikers pedalando inicialmente por Ratones e em seguida pela Vargem Grande.

No canto do Lamin (entre Canasvieiras e Jurerê), o grupo parou em frente a um barzinho: alguns tomaram refri, outros lancharam e, pouco depois, seguimos a pedalada. Neste ponto, me separei da maioria do grupo que continuou em direção ao Jurerê. Junto com mais quatro bikers, fomos em direção a Canasvieiras, onde eles ficaram e eu continuei rumando para os Ingleses.

Pouco antes das 22 horas cheguei em casa.

É isso ai pessoal! O clima tá excelente e convidativo para um pedal! O horário de verão incentiva mais ainda! Até a beira mar está pedalável! :) Vamos tirar a poeira e as teias de aranha da magrela e curtir as saudáveis pedaladas.


Abraços, Biker

Clique nos links abaixo:
da pedalada com o Grupo Duas Rodas



terça-feira, 19 de outubro de 2010

Pedalando para o Trabalho - 2NRP via SCs

Sexta-feira, 15-Out-2010: temporal de madrugada, chuva média enquanto me arrumava, sem chuva ao ir para o ponto de ônibus, dia excelente para pedalar :(

Segunda-feira, 18-Out-2010: chuva média, vento sul forte e clima frio. Fui de ônibus e, após chegar à empresa, o dia ficou lindo e excelente para pedalar! :(

Acordei hoje disposto a ir pedalando para o trabalho, independente de chuva, frio e vento contrário. Não via a hora de estrear o câmbio novo colocado na bike: última tentativa para se arrumar o problema de troca de marchas. Anteriormente troquei as coroas, a corrente, as catracas e o cubo traseiro. Pelos resultados obtidos hoje, valeu à pena colocar este novo câmbio!

Saí pedalando forte, animado e aproveitando o ótimo dia para se pedalar! Também queria ir rápido, pois acabei acordando tarde e queria chegar com o menor tempo ao trabalho. Estava me empolgando e pedalando mais forte ainda, à medida que percebia a possibilidade de bater meu recorde de ida pelas SCs. Marquei 8min e 37seg no Teste dos 5 km. Acelerei um pouco mais o ritmo e cheguei à empresa com um NRP (Novo Recorde Pedalando): 55min e 54seg!

Um vento sul amigo, na volta, me fez acreditar na possibilidade de bater novo recorde. Sendo assim, tratei de aproveitar o vento favorável e fui pedalando forte, fazendo ótimas marcas e uma média de velocidade acima dos 32 km/h durante a maior parte do percurso. Nos 4km finais, um vento lateral apareceu e diminui um pouco meu ritmo. Mesmo assim, consegui um NRP na volta: 52min e 59seg!

Taí a explicação do título: 2NRP via SCs (Dois Novos Recordes Pedalando) via SC 401 e 403.

Voei! :)

domingo, 17 de outubro de 2010

Trilha do Pinheiral

Aproveitei a manhã de temperatura amena e tempo nublado para pedalar por uma nova trilha: a Trilha do Pinheiral, entre o camping e a estrada para o terminal lacustre da Barra da Lagoa.

Show de Bike esta trilha! O único e grande defeito dela é ser pequena: em menos de 6 minutos, em ritmo tranquilo, consegui completá-la.

Após terminar a trilha, resolvi ir ao terminal lacustre: para quem não conhece, funciona semelhante ao transporte via coletivos, só que feito na Lagoa da Conceição. O interessante é que, com mais 5 'pila', você pode levar a bike no barco.

Retornei do terminal e decidi fazer a Trilha do Pinheiral de forma invertida, voltando para o camping.

Indo para casa, fiz novo desvio: fui rever a Praia de Moçambique. A estrada para lá é bem agradável e, desta vez, pedalei por um caminho que não conhecia. Aproveitei alguns minutos para admirar as lindas paisagens e fui embora.

Passando pelo Rio Vermelho, mais uma parada: registrei esta placa abaixo. Poderíamos ter mais destas espalhadas pela cidade.


Após 2 horas e meia de uma pedalada bem prazerosa, cheguei em casa!

Trilhei! :)

Link das fotos:

quinta-feira, 14 de outubro de 2010

Pedalando para o Trabalho - NRP Trajeto Longo

O tempo mudou: ao invés de sol, nublado, ao invés de temperatura agradável e céu azul, uma temperatura fria e com 'cara de chuva'.

Comecei a pedalar em direção ao trajeto longo (Rio Vermelho / Morro da Lagoa). Um vento amigo se fez presente no primeiro terço do percurso. Logo de cara, comecei a perceber que estava indo num bom ritmo e aproveitei para pedalar mais forte. Fui aumentando a velocidade a ponto de conseguir chegar a uma média de 30 km/h antes da 'primeira parede' (morro da Barra para o Mirante da Mole). Consegui subí-lo numa boa. Logo em seguida passei pela Lagoa da Conceição e por seu temido morro. O trânsito estava livre na descida do Morro da Lagoa, permitindo um 'vôo' tranquilo. Cheguei à empresa marcando um Novo Recorde Pedalando (NRP: 1:12:54), desta vez pelo trajeto longo, melhorando em quase 4 min o meu melhor tempo anterior.

Antes do retorno, acabei esquecendo minha garrafa de água na empresa. Como saí debaixo de uma chuva que pouco depois virou garoa antes de parar definitivamente, só fui sentir sede após uns 20 min de pedalada, quando percebi o esquecimento. O vento contrário médio em vários pontos do trajeto, com alguma rajadas de vento forte, me fizeram diminuir o ritmo e chegar em casa bem acima do meu tempo médio, além de bem cansado.

De qualquer forma, o recorde na ida pedalando já me fez ganhar a semana, talvez o mês! :)

Pedalei e bati Recorde! :)


segunda-feira, 11 de outubro de 2010

Pedalando para o Trabalho - Vendaval !

O dia claro e a temperatura agradável colaboraram para minha vontade de ir pelo trajeto longo. Entretanto, não contava com o vento contrário que estava presente na maioria do percurso. Mesmo assim, pedalei forte para conseguir chegar num bom tempo. Também aproveitei o trânsito tranquilo, devido ao feriadão que muitos tiveram.

Como o dia estava tão bonito, resolvi parar e tirar algumas fotos, para demonstrar um pouco das belezas que vejo pelo caminho.

Para o retorno, teria um auxílio: aquele vento contrário da ida tinha se transformado em um vendaval amigo da volta! :) Aproveitei os pontos em que ele soprava forte e pedalei muito. Ainda que em alguns trechos tenha passado por um vento lateral que acabou diminuindo bastante minha velocidade, acabei chegando num dos melhores tempos deste ano.

Pedalei e voei! :)


sábado, 9 de outubro de 2010

sexta-feira, 8 de outubro de 2010

Pedalando para o Trabalho - Recorde!

O dia estava lindo quando acordei: o sol já brilhava no céu que estava praticamente sem nuvens. Saí pedalando animado, mesmo com o cansaço acumulado da semana. Para me 'ajudar', um vento contrário médio me acompanhou por uma boa parte do trajeto. Mesmo diante destas adversidades, consegui chegar à empresa num bom tempo.

A tarde estava friazinha quando iniciei o retorno e, desta vez, um vento amigo apareceu, colaborando para uma pedalada mais rápida. Ao chegar no topo do Morro dos Ingleses, última subida e descida forte, aproveitei uma rajada de vento a favor e comecei a girar mais rápido. No final da descida, percebi que estava indo muito rápido e resolvi verificar o ciclocomputador: 73.1km/h! Minha velocidade recorde neste morro. Logo em seguida cheguei em casa, num tempo um pouco acima de 1 hora.

Pedalei e 'Voei' ! :)

quinta-feira, 7 de outubro de 2010

Pedalando para o Trabalho - Resgate do MP5

O dia estava claro, com temperatura amena e com um 'jeito de chuva'. Consegui ir pedalando num bom ritmo e nem a garoa, que logo se transformou em chuva fina, após a metade do percurso, me impediu de chegar num bom tempo à empresa, um pouco molhado, é claro ! :)

Antes do retorno para a casa, fui resgatar o MP5 que estava há 36 dias no conserto. Saí pedalando forte, para poder chegar à tempo na oficina, localizada próxima ao Mercado Municipal. Ao passar pela CicloTrilha da Beira Mar, constatei, para minha felicidade, que ela, atualmente, está toda pedalável. Claro que com vários buracos, trechos com 'piscinas', trechos com britas e com muitos pedestres na pista, pois vários trechos de calçada ainda estão em obras.

Ao chegar ao edifício comercial, um problema: não poderia deixar a bike ali. Faltava cerca de 15 min e eu ainda teria que deixar a bicicleta em algum lugar. Para minha sorte, foi possível deixá-la no estacionamento EstaCenter, localizado na R. Álvaro de Carvalho, em frente à uma agência do Correio. E, de quebra, ficou num local em próximo ao caixa.

Cheguei à tempo para buscar o MP5 e voltei para pegar a bike, que ficou em total segurança.

Iniciei o retorno, mas tive que parar logo em seguida: o visual da ponte Hercílio Luz, um dos cartões postais da cidade, num lindo fim de tarde, tinha que ser registrado.

Em seguida, voltei a pedalar, encarando um vento contrário muito forte, como pode ser visto na foto da ponte. Meu ritmo estava bem devagar: cansaço, vento contrário em várias partes do percurso e escuridão após cerca de uns 30 min. Acabei levando quase 1 hora e meia, mas cheguei são e salvo com a missão cumprida! :)

Pedalei e Resgatei! :)


terça-feira, 5 de outubro de 2010

Pedalando para o Trabalho - Segunda Volta

Foi bom ter deixado o material pronto, pois amanheceu um belo dia para pedalar: um pouco frio e nublado. Nas ruas era possível se observar as muitas poças d'água existentes.

Resolvi fazer a segunda volta, repetindo o circuito de ontem: ida pelo trajeto longo e retorno pelas SCs 401 e 403.

Fui pedalando em direção ao Rio Vermelho, num bom ritmo. O sol chegou a aparecer e, com ele, lindos visuais na Praia Mole e na Lagoa da Conceição. As marchas não complicaram muito e consegui melhorar o tempo em relação a ontem.

Antes de retornar tive que passar em dois lugares, o que acabou me fazendo sair um pouco mais tarde. Fui pedalando bem e, desta vez, sem nenhum tipo de problema. Nos últimos 15 minutos já estava bem escuro. Mesmo assim, consegui chegar dentro do meu tempo médio.

Pedalei!

segunda-feira, 4 de outubro de 2010

Pedalando para o Trabalho - Circuito Completo

Ontem à noite chegou uma frente fria que se prolongou pela manhã de hoje. Após levantar, constatei que estava bem frio e nublado, mas com boa claridade. Achei que o sol apareceria: errei! :)

Hoje eu queria ir pelo trajeto longo (Rio Vermelho/Morro da Lagoa) e voltar pelo trajeto curto (SCs 401 e 403), completando um circuito completo. Consegui! :)

Na ida, mesmo com o frio, saí num bom ritmo, mas, logo de cara, o mecanismo de passar as marchas da catraca não estava funcionando muito bem e piorou durante a pedalada. Mesmo assim, consegui chegar à empresa, embora tenha gasto bastante tempo acima do meu tempo médio.

O retorno começou debaixo de chuva fina. Após uns dez minutos já não chovia mais, entretanto, as ruas e estradas estavam bem molhadas. Como este trajeto não exige tanta troca de marchas, consegui pedalar num bom ritmo e chegar dentro do meu tempo médio.

Agora está chovendo. Daquelas chuvas finas que parecem que não irão parar tão cedo. Mesmo assim, já deixei o material para ir de bike amanhã à postos! :)

Pedalei!

sexta-feira, 1 de outubro de 2010

Pedalando para o Trabalho - Retorno ensopado

Levantei e verifiquei que o clima estava muito bom para se pedalar: temperatura agradável e nublado. Mesmo sendo a sexta-feira o meu dia 'semanal' do cansaço acumulado :), me arrumei, me alonguei e saí pedalando num ótimo ritmo, chegando abaixo do meu tempo médio à empresa.

Um pouco antes do retorno, nuvens começaram a aparecer, o céu escureceu e a chuva começou a cair. Saí sob uma chuva média que me acompanhou durante todo o percurso. Voltar com chuva não é ruim: pior é quando ela aparece durante a ida! Ainda bem que levo tudo ensacado dentro da mochila, pois ficamos (bike, mochila e eu) todos ensopados!

Pedalei, sob chuva! :)

Ah! Segue registro do pedal de ontem, junto com o Grupo Duas Rodas! :)


Foto: Daniel Biólogo