sexta-feira, 30 de julho de 2010

Pedalando para o Serviço - Objetivo e Beleza

Outro dia ótimo para ir pedalando para o serviço. E, desta vez, seria o quarto dia na semana que iria pedalando.

Mesmo bem cansado, devido ao acúmulo de exercícios (pedaladas e futebol) praticados nos outros quatro dias, saí pedalando num ritmo razoável. Mesmo no início já demonstrava sinais de cansaço, mas procurei focar na pedalada e consegui chegar num tempo um pouco acima da média no meu serviço.

Na volta, além do clima agradável, nem precisei usar camisa de manga comprida, o céu e especialmente o pôr do sol estavam maravilhosos! Fiz questão de parar e fazer alguns registros na praia do bairro João Paulo.

Novamente tive que me esforçar bastante para conseguir vir num tempo médio. Cheguei extenuado, mas feliz por chegar são e salvo e tendo conquistado meu objetivo de pedalar quatro vezes numa semana!

Pedalei e Conquistei!

quinta-feira, 29 de julho de 2010

Pedalando para o Serviço - Estréias

Hoje o dia foi simplesmente excelente para pedalar. Na parte da manhã, estava um pouco frio e aproveitei para estrear a bala clava que ganhei: bem melhor que o meião que eu estava usando! :)

Também era dia de estrear as peças da bike que comprei: coroas, pedivela, corrente e catracas. Com elas, o problema da marcha escapando foi resolvido e pude pedalar num ritmo mais forte, como estava acostumado.

Tanto a ida para o trabalho, como a volta para casa, foram ótimas e, mesmo estando um pouco cansado, consegui completar as pedaladas em tempos bem abaixo do meus tempos médios, ficando com uma gostosa sensação de ter pedalado num dia tão bom!

Pedalei e Estreei! :)

terça-feira, 27 de julho de 2010

Pedalando para o Serviço - Consertando a bike

O dia muito frio, nublado e sem vento foi ótimo para ir pedalando para o serviço. A marcha escapando continuava fazendo a diferença, diminuindo minha velocidade. Mesmo assim, consegui imprimir um bom ritmo e cheguei dentro do meu tempo médio.


A volta foi melhor ainda. Com a temperatura amena e ainda uma boa claridade nos 30 primeiros minutos, consegui pedalar forte, mesmo com o problema da marcha, e cheguei num tempo abaixo da média, na bicicletaria, onde deixei a bike para ser consertada. Inicialmente, deverá estar pronta amanhã.



Pedalei!


ps: segue imagem dos componentes trocados...


segunda-feira, 26 de julho de 2010

Pedalando para o Serviço - Marcha escapando

A ida pedalando para o serviço foi tranquila. Os destaques negativos foram: a marcha escapando e o vento que em alguns trechos que era contrário ao meu sentido e, em outros, lateral. Quando tentava pedalar num ritmo mais forte, a marcha escapava e tinha que diminuir a velocidade.

Durante a pedalada, só pensava no seguinte: "sai lasanha, sai pãezinhos, sai refrigerante, sai carboidrato, ... saiam todos deste corpo que não lhes pertence :) Acabei chegando num tempo bem acima do meu tempo médio, principalmente devido ao vento contrário, mas, pelo menos, gastei mais calorias! :)

A volta foi quase tranquila. Logo de cara, tive que parar a bike duas vezes: num sinal vermelho e atrás de um ônibus parado num ponto, sem ter como ultrapassá-lo em função do trânsito e do pouco espaço. Tive um vento amigo em alguns trechos e, só não pude pedalar mais forte, porque a marcha escapava quando tentava forçar o ritmo.

Já no final percurso, logo após a última descida forte, um ônibus fez questão de me ultrapassar para, logo em seguida, me fechar ao parar logo a frente. Ao tentar ultrapassá-lo, pela outra pista, fiz sinal para o motorista do carro que vinha a alguns metros, solicitando que reduzisse. Ele ao invés de diminuir, acelerou. Ainda bem que não tinha mudado completamente de pista e consegui frear a bike, ficando na pista do ônibus e parando bem atrás do mesmo. Aguardei o ônibus partir e fui atrás dele.

Logo em seguida, cheguei em casa, num tempo pouco acima da minha média.

Pedalei!


sábado, 24 de julho de 2010

BH - Conquista diferente

Em uma tarde quente de inverno belorizontina, há uns 17 anos, estava chegando de carro, em casa, após participar de uma reunião (estava de terno e gravata!), quando vi uma garota, ao lado da garagem da minha casa, sentada no meio fio, com uma bike ao lado, olhando, com um 'olhar perdido', na direção de alguns vizinhos que lavavam carro.

Ao descer para abrir o portão, perguntei se precisava de alguma ajuda, se estava tudo bem. Ela me respondeu que estava tudo bem com ela, mas que estava perdida, pois tinha saído para ir ao apartamento de uma tia que morava perto de um colégio e já estava cansada de tanto procurar, por isso estava ali descansando um pouco. Falei que o colégio estava um pouco distante e que seria complicado explicar como ela chegaria no mesmo. Também disse que, se ela aguardasse um pouco, poderia acompanhá-la, de bike, até o local. A gata aceitou prontamente! :) Dez minutos depois saímos pedalando.

Pedalamos por uns 15 minutos até chegarmos ao colégio. Procuramos pela região e, pouco depois, encontramos o edifício onde sua tia morava, mas não tinha ninguém por lá. Decidimos aguardar um pouco. Como seus parentes não chegavam, resolvi levá-la até a casa de minha tia que estava bem próxima. Também estava vazia.

Já estava frio quando resolvemos aguardar um pouco. Como ela estava de top e bermuda e eu de camiseta e bermuda, começamos a nos abraçar para nos aquecermos. Daí para uns beijinhos foi um pulo! :) Após um tempo convidei-a para uma pizza. Estávamos com muita fome.

Depois do lanche, pedalamos até a casa da tia dela e, desta vez, seus parentes já estavam lá. Nos despedimos e voltei pedalando para casa, feliz com esta conquista diferente, usando bike ao invés de carro! :) Depois deste dia, nos encontramos outras vezes, mas esta foi a primeira e última vez que pedalamos juntos.

Pedalei e Conquistei!

quarta-feira, 21 de julho de 2010

Outra Camisa Nova

Hoje era dia de futebol e, por isso, não fui pedalando.

Por outro lado, fui buscar minha outra camisa nova, do grupo Floripa Bikers, que também ficou Show de Bike!

Parabéns a todos aqueles que contribuíram para que a mesma ficasse pronta, em especial ao Maurício.

Busquei e Vesti! :)

ps: A camisa é linda, mas o biker da foto abaixo não ajudou muito! :)


terça-feira, 20 de julho de 2010

Pedalando para o Serviço - Um ótimo dia!

Acordei e fui conferir o tempo: clima ameno, úmido, mas sem chuva. Era possível até ver estrelas! Presumi que, pelo menos na ida, não choveria e acertei.

Comecei a pedalar num bom ritmo, animado pelas condições climáticas favoráveis. Tirando um vento contrário que aparecia de vez em quando, estava tudo muito bom! O cansaço bateu quando faltava uns 6 km. Parei no bairro João Paulo, para tirar a foto ao lado e recuperar o fôlego. Pouco depois chegava no serviço, bem cansado e feliz por pedalar num dia tão lindo!

O retorno estava melhor ainda. Sem frio e sem vento contrário. Somente a escuridão é que dificultava meu rendimento. Mesmo assim, cheguei num bom tempo, além de ter curtido mais um ótimo dia de pedal.

Pedalei e Aproveitei! :)


segunda-feira, 19 de julho de 2010

Pedalando para o Serviço - Obrigação e Prazer

Tinha deixado tudo preparado no domingo para ir pedalando hoje para o serviço. Estava com o sentimento de obrigação, em virtude do pouco exercício feito e da comilança que rolou neste fim de semana devido ao frio e às chuvas.

Acordei torcendo para que estivesse chovendo. Apesar do clima úmido e das ruas bem molhadas, não chovia. Me senti na obrigação de ir pedalando. Ainda bem! Pois o que era obrigação transformou-se em prazer. O dia estava excelente para pedalar: temperatura pouco fria, sem chuva e com vento amigo em alguns trechos! Fui pedalando num bom ritmo e cheguei pouco abaixo do meu tempo médio, tendo curtido bastante a pedalada! :)

No retorno tive que encarar o conjunto de adversidades VC2FEME (Vento Contrário, Chuva, Frio, Escuridão e Marcha Escapando). Mesmo com todo esforço feito para tentar pedalar rápido, acabei fazendo meu pior tempo do ano até o momento. Pior do que este, voltando pelas SCs, somente nos dois primeiros meses que comecei a ir pedalando para o serviço (em Jan e Fev/2009).

Mesmo assim, cheguei à salvo e feliz, por mais um dia pedalado!

Pedalei! :)

domingo, 18 de julho de 2010

BH - Trilha entre família

Numa tarde de sábado de inverno, eu, dois irmãos e um primo resolvemos trilhar perto do Clubinho, nosso local predileto para fazer trilha. Era a primeira vez que conseguíamos reunir mais de dois familiares para trilhar.

Saímos de nossa casa com sol brilhando, mas a temperatura estava amena. Chegamos ao Clubinho e começamos nossa aventura. Ao invés de pedalarmos por lugares conhecidos, procuramos outros caminhos. Estava muito legal. Trilhas interessantes e até córrego d'água atravessamos.

Nós já tínhamos pedalado por um bom tempo, quando o pneu da bike do meu irmão mais velho furou. Ainda bem que ele tinha câmara reserva e conseguiu arrumá-lo. Devíamos estar no meio do percurso, quando o mesmo pneu furou novamente. Desta vez, não tínhamos outra câmara reserva. Resultado, ele teve que começar a empurrar a bike dele.

O dia já estava escurecendo, quando começamos a retornar. O frio já se fazia presente e, mesmo empurrando a bike, meu irmão conseguia acompanhar nosso ritmo.

Já estava escuro quando chegamos a um barzinho, ainda no Clubinho, onde conseguimos ligar para nosso pai e solicitar que ele nos resgatasse.

Ficamos no aguardo, quase congelando, pois aquele era um dos pontos mais gélidos da região. Cerca de 40 min depois, nosso resgate, para felicidade geral :), chegou! Arrumamos as bikes dentro da 'perua' e partimos.

No final das contas foi uma ótima trilha em família e curtimos bastante! :)

sexta-feira, 16 de julho de 2010

Pedalando para casa - Quebrando barreira

Como a 'magrela' tinha ficado no serviço, hoje meu objetivo era resgatá-la: independente de frio e/ou chuva.

O dia amanheceu com uma garoa, que logo foi embora, deixando um céu nublado, mas sem chuvas, até cerca de meia hora antes do retorno... :( Se ontem tinha deixado a bike no serviço devido ao frio e à chuva, hoje teria que quebrar esta barreira de não pedalar nestas condições climáticas.

Consegui! E foi mais tranquilo do que imaginava. Ao invés de chuva, saí sob uma garoa que permaneceu por uns 10 km. O caminho estava bem molhado e o frio bem intenso. Mas, após uns 15 min, já estava adaptado, inclusive à escuridão.

Imprimi um ritmo médio e vim com cuidado. Cheguei num bom tempo, sem cansaço e sem frio!

Pedalei e resgatei!

quinta-feira, 15 de julho de 2010

Pedalando para o Serviço - Frio é Psicológico !?

A previsão mais uma vez acertou: o dia amanheceu gélido e sem nuvens. Mais um dia para ir pedalando para o serviço. Me vesti, praticamente igual aos outros dias frios, mas com um detalhe: improvisei uma máscara, usando um meião de futebol! :) Fiz alongamento bem caprichado e fui encarar a temperatura baixa.

No início do pedalo estava complicado: minhas pernas e braços bem frios. Quando a 'máscara' descia um pouco, minhas orelhas congelavam quase que instantaneamente! :) O sol foi aparecendo, mas sem conseguir diminuir o frio. A ausência de vento contrário foi um ponto positivo. Fui num ritmo bom e consegui chegar pouco acima do meu tempo médio no serviço. A foto ao lado foi tirada quando cheguei ao trabalho.

À tarde uma chuva gelada começou a cair. Era uma garoa que começou a cair por volta das 15 hrs e, até as 18 hrs, ainda não tinha parado. Se estivesse somente frio, voltaria de bike. Mas, frio e chuva, ainda são mais fortes que minha vontade de pedalar. Só quando não tenho outra opção, como aconteceu na última segunda, encaro estas duas condições juntas.

Pedalei e Gelei! :)

segunda-feira, 12 de julho de 2010

Pedalando para o Serviço - 80 mm

Estava há uma semana sem pedalar. Ontem tinha deixado tudo preparado: roupas e bike.

Ainda estava escuro, com muitas nuvens no céu e o vento uivando. Torci para que fosse um vento amigo e, felizmente, era. A ida foi num bom ritmo, o maior permitido pela bike (ainda com problema de 'escapar' as marchas). Mesmo com o vento soprando a favor em vários trechos do percurso, acabei chegando num tempo médio.

Pretendia voltar com a turma do Floripa Bikers que tinha programado um pedal até Canasvieiras. Espera que a previsão do tempo (chuva e frio) falhasse, pois, caso contrário, o pedal seria cancelado. Infelizmente não aconteceu o pedal em grupo! E por um bom motivo: desabou o céu! Mas rolou meu pedalo solitário, de volta para casa!

No final da tarde, choveu forte. Mas, por volta das 18 hrs, a chuva tinha dado uma trégua. Aproveitei para ir à UFSC e, de lá, à Rodoviária, passando pela Ciclotrilha da Beiramar. No retorno, fiquei aguardando um possível biker aparecer para o pedalo. Faltando 10 min para as 20 hrs, uma chuva fraca que rapidamente evoluiu para média e, em seguida para forte, começou a cair. Resolvi iniciar meu retorno.

Um colega de serviço tinha me dito que a previsão era de cair um dilúvio, chovendo cerca de 80 milímetros. Acredito que eu encontrei com uns 50 mm, pelo menos! Chuva, raio, trovão, escuridão, vento contrário, marcha escapando. Passei por tudo isto na volta para casa. Cheguei encharcado, cansado, mas vivo e feliz! Foi uma aventura e um ótimo teste para ver como estou de preparo, visão noturna e saúde! :)

Pedalei ! Sob Dilúvio! :)

sábado, 10 de julho de 2010

Treino na pista do MTB Floripa Festival

Hoje combinamos, eu e o Michael, de fazer um reconhecimento na pista do MTB Floripa Festival.

Muito legal e muito técnica. Um percurso bem elaborado, num terreno bem adequado para a prática de MTB (Mountain Bike).

Na primeira volta eu já percebi que não era uma pista muito fácil para se andar: quase o tempo todo é uma Single Track (caminho para somente um biker), com algumas subidas e descidas pequenas, mas muito íngremes, descidas com obstáculos, raízes de árvores, pedras, mato agarrando nas catracas, subida e descida em diagonal, vala e muita adrenalina. Muitos desafios!

Na segunda volta, acabei batendo numa raíz de árvore e caindo na grama, inclusive machucando um lugar já ferido anteriormente. Me levantei, sacudi a poeira e dei a volta por cima! :)

Na terceira volta ficamos treinando subir uma rampa. Além do meu colega e de dois outros colegas dele, tinha um biker mais experiente nos dando dicas de como subir esta rampa. Tentamos algumas vezes e partimos para terminar a volta.

Descansamos um pouco e fomos para o que seria a nossa última volta. Novamente paramos na rampinha íngreme e tentamos mais algumas vezes. Acabei conseguindo vencê-la na segunda tentativa, mas quase caí vez seguinte.

Terminamos o treinamento, conversamos um pouco e retornamos!

Foi muito legal e valeu a pena! :)

Treinei!

quinta-feira, 8 de julho de 2010

Camisa Nova

Hoje não consegui ir pedalando para o serviço: terceiro dia seguido :(. Já está fazendo falta!

Por outro lado, fui buscar minha camisa nova, do grupo Duas Rodas MTB, que ficou Show de Bike!

Parabéns a todos aqueles que contribuíram para que a mesma ficasse pronta.

Busquei e Vesti! :)

ps: A camisa é linda, mas o biker da foto abaixo não ajudou muito! :)

segunda-feira, 5 de julho de 2010

Pedalando para o Serviço - Bolinho :)

Outra manhã nublada com clima ameno. Mas desta vez, a claridade não demorou tanto a aparecer. Quem demorou fui eu :). O cansaço (em virtude dos morros dominicais) e a bike (está com o sistema de pedalo - coroas, corrente e catracas- já condenado mas ainda não trocado por falta de $$$) foram determinantes para um ritmo fraco/médio. Cheguei um pouco acima do meu tempo médio.

Durante a tarde, um amigo, o Daniel Biólogo, convidou a turma do Duas Rodas para comemorar o níver dele comendo um bolinho e em seguida uma pedalada. Obtida a permissão :), fui lá cumprimentá-lo! Após o Parabéns e a partilha do bolo, que estava uma delícia :), a turma combinou de pedalar em direção à Lagoa, passando pelo Morro da Lagoa.

Infelizmente já estava atrasado e tive que sair pedalando em outra direção, no rumo das SCs. Ao passar por uma passarela, vi a turma do Floripa Bikers pedalando na ciclovia da Beira Mar Norte, também indo em direção ao Morro da Lagoa. Provavelmente os dois grupos devem ter se encontrado.

Fui num ritmo médio, bem tranquilo, pois, além de cansado, com o problema da bike e a escuridão, não quis forçar. Cheguei são e salvo em casa, num tempo acima da minha média.

Pedalei!

domingo, 4 de julho de 2010

Trilha da Praia Brava

O destino inicial da pedalada dominical era a pista do II MTB Festival Floripa, mas uma bateria arriada do carro que nos levaria nos fez mudar nossos planos. O Michael sugeriu pedalarmos pela Trilha da Praia Brava. Combinamos o encontro no trevo da Cachoeira do Bom Jesus e, cerca de vinte minutos depois, pedalávamos em direção a trilha.

O início da trilha era no final de um morro que mais parece uma parede. O início da trilha era uma subida muito forte. Na verdade, a trilha era quase que somente subida, bem forte e técnica, até a rampa da turma do para-pente. Muito visual lindíssimo durante o percurso, de onde víamos as praias Ponta das Canas, Canasvieiras e a Brava. Paramos um pouco na rampa e ficamos admirando o visual. Tentamos explorar outros caminhos, mas não encontramos um que fosse pedalável e chegasse a algum lugar.

Retornamos pelo mesmo caminho, agora com muitas descidas alucinantes! :)

Terminada a trilha, pedalamos até a Praia Brava, onde curtimos um lindo cenário. Voltamos 'escalando' o morro da Praia Brava e, no mesmo trevo da Cachoeira do Bom Jesus, nos despedimos.

Ainda fiz uma parada no Mirante da Cachoeira, também conhecido como Morro das Antenas.

Cheguei em casa tendo conhecido e curtido uma trilha bem legal, com lindas paisagens!



Trilhei!

sexta-feira, 2 de julho de 2010

Pedalando para o Serviço - Objetivo conquistado

A ida pedalando para o serviço foi bem tranquila. Novamente uma temperatura amena e o céu nublado compuseram o cenário da manhã. Antes do Morro dos Ingleses fui ultrapassado por um ciclista numa speed. Desta vez não consegui acompanhá-lo. Fui num bom ritmo e cheguei um pouquinho acima do meu tempo médio. Foi uma pedalada bem agradável.

O clima no retorno estava bom. Mesmo cansado, consegui enfrentar um vento contrário médio para forte, em todo o percurso, além da escuridão. Foi meu maior tempo de pedalo para chegar em casa neste ano. Mesmo assim, fiquei feliz por ter conquistado meu objetivo da semana: fui pedalando quatro vezes para o serviço, somente descansando na quarta, quando joguei futebol! Cheguei exausto, mas satisfeito! :)

Pedalei e conquistei! :)

quinta-feira, 1 de julho de 2010

Pedalando para o Serviço - Até cachorro ignorando...

O pedalo de ida para o serviço foi muito bom! Nem o cansaço conseguiu me impedir de pedalar num ótimo ritmo chegando ao serviço abaixo do meu tempo médio. A temperatura estava bem amena, sem vento contrário e com o sol subindo no horizonte. Desta vez, somente os 15 minutos iniciais foram com pouca claridade.

O retorno parecia que seria tranquilo, com a certeza de escuridão após a metade do caminho e promessa de vento contrário, que acabou se confirmando, sobretudo nos dois terços iniciais, de moderado para forte e com algumas rajadas fortíssimas.

Após uns 3km pedalados, numa descida forte em curva, um cachorro pinscher, ignorando minha presença, andou até a metade da minha pista, olhando fixo para o outro lado da calçada. Eu estava a quase 40km/h e só teria tempo para desviar. Torci para que o cachorro não saísse do lugar, pois poderia ser fatal para ambos! Felizmente ele estava tão focado no outro lado que nem me viu passar por trás dele. Perdi um pouco a tangência da curva, mas logo retomei o controle da situação e continuei a minha pedalada.

O restante do retorno foi tranquilo, somente tendo que pedalar bem forte para vencer o vento contrário e chegando num tempo bem acima do meu tempo médio, mas feliz com mais uma ótima pedalada!

Pedalei e não atropelei! :)