Pedal para o Trabalho - Ritmo forte

SEG

- Muita neblina na ida, além de carona de speed por 2 km. A média foi superior a 30 km/h.
- Pedalada de retorno com friozinho e parada no Tican.

TER

- Um pouco frio somente no início da ida. Ritmo moderado no início e ficando forte aos poucos.
- Retorno pelo trajeto longo + (passando pela Lagoa da Conceição e Morro do Rio Vermelho para a Vargem Grande). Dificuldade na descida deste morro.

QUA

- Serração tão forte na ida q parecia garoa. Média alta, mesmo cansado e tendo dormido pouco.
- Retorno iniciando de um cartório na região central e pedalando num bom ritmo.

QUI
- Durante a ida, a intenção era pedalar em ritmo de passeio, mas acabei pedalando um pouco forte.
- Retorno pedalando por Cacupé, num ritmo mais tranquilo e com ventos contrários em vários pontos do percurso.

Pedalei! :)

Semana de 18 a 21 de Agosto de 2014
		SEG	TER	QUA	QUI
IDA	Tempo (h:mm:ss)	0:52:07	0:56:20	0:56:53	0:57:13
	Distância (km)	26.6	26.6	26.6	26.6
	Velocidade (km/h)
VOLTA	Tempo (h:mm:ss)	1:00:00	1:31:37	1:06:45	1:20:15
	Distância (km)	27.2	36.3	29.45	32.2
	Velocidade (km/h)

Fiquei com vontade de pedalar num lindo lugar como este!

Ride Canyons | Cody Kelley from justin olsen on Vimeo.