quinta-feira, 21 de agosto de 2014

Pedal para o Trabalho - Ritmo forte

SEG
- Muita neblina na ida, além de carona de speed por 2 km. A média foi superior a 30 km/h.
- Pedalada de retorno com friozinho e parada no Tican.

TER
- Um pouco frio somente no início da ida. Ritmo moderado no início e ficando forte aos poucos.
- Retorno pelo trajeto longo + (passando pela Lagoa da Conceição e Morro do Rio Vermelho para a Vargem Grande). Dificuldade na descida deste morro.

QUA
- Serração tão forte na ida q parecia garoa. Média alta, mesmo cansado e tendo dormido pouco.
- Retorno iniciando de um cartório na região central e pedalando num bom ritmo.

QUI
- Durante a ida, a intenção era pedalar em ritmo de passeio, mas acabei pedalando um pouco forte.
- Retorno pedalando por Cacupé, num ritmo mais tranquilo e com ventos contrários em vários pontos do percurso.

Pedalei! :)

Semana de 18 a 21 de Agosto de 2014

SEG
TER
QUA
QUI
IDA 
Tempo (h:mm:ss)
 0:52:07
0:56:20
0:56:53
0:57:13
Distância (km)
 26.6
26.6
26.6
26.6
Velocidade (km/h)




VOLTA 
Tempo (h:mm:ss)
1:00:00
1:31:37
1:06:45
1:20:15
Distância (km)
27.2
36.3
29.45
32.2
Velocidade (km/h)





Fiquei com vontade de pedalar num lindo lugar como este!

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