Pedal para o Trabalho - Furo, frio e chuva

SEG

- Furo no pneu (prego grande) durante a ida.
- Pedalada de retorno com Adrenalina ++ (sem farol no retorno à noite pela SC-401).

TER

- Ida com clima ameno e ritmo forte.
- Pedalada após a última consulta no dentista foi tranquila.

QUI

- Frio forte (8 graus) e sem vento na pedalada de ida.
- Ritmo muito forte no retorno, com clima frio e trajeto longo plus (Morro da Lagoa, Rio Vermelho, Morro da Vargem Grande, Ingleses).

SEX
- Ainda bem frio e pedalada de ida com ritmo mais tranquilo devido ao cansaço.
- Durante a volta, o frio e a chuva por 10 km (entre km 9 e 19) ajudou a diminuir o cansaço e aumentar o ritmo.

Pedalei! :)

Semana de 11 a 15 de Agosto de 2014
		SEG	TER	QUI	SEX
IDA	Tempo (h:mm:ss)	0:53:20	0:52:56	0:56:32	0:55:43
	Distância (km)	26.6	26.6	26.6	26.6
	Velocidade (km/h)
VOLTA	Tempo (h:mm:ss)	0:58:08	0:54:20	1:30:52	0:59:03
	Distância (km)	27.0	24.85	36.3	27.5
	Velocidade (km/h)

Vídeo da série: "Não façam isso em casa, muito menos na rua!" :)