segunda-feira, 1 de abril de 2013

Peregrinação 2013 - Retornando para Floripa

Angelina

Igreja em Angelina
Inicialmente fomos trocar as camisas e depois jantar, comendo pelo menos umas 2 vezes cada um. Tiramos fotos em frente à igreja e partimos em direção à Gruta. Foi a primeira vez que fui visitá-la. Não foi fácil subir empurrando a bike pelo caminho onde as pessoas caminhavam. Somente descobrimos que havia um atalho para bikes, motos e carros, quando já estávamos no meio do caminho.


Imagem de Nossa Senhora (na gruta)
Havia centenas de pessoas no local da gruta. Mesmo de longe, observamos um pouco a imagem de Nossa Senhora de Lourdes e nos contagiamos com a fé existente no ambiente. Após descansarmos um pouco, descemos pela trilha alternativa.

Antes de iniciarmos o retorno, dois bikers foram encher as caramanholas de água e um deles aproveitou para benzer a bike.



Retorno para Floripa

Iniciamos o retorno às 00:55, pedalando em direção à BR-282 e à sequência de subidas.

Percurso: Angelina, Rancho Queimado, Águas Mornas, Caldas da Imperatriz, Santo Amaro, Palhoça, São José, Florianópolis (Itacorubi).


Parada na cachoeira
Começamos num bom ritmo, até chegarmos à primeira 'subida interminável'. Aos poucos o ritmo foi diminuindo, pois o cansaço era grande, especialmente por já termos pedalado mais de 70 Km e batido dois pratões! :) Mesmo assim o pessoal foi guerreiro e com muita raça!

Neste retorno, trocamos as paradas longas por várias rápidas. A primeira delas foi num mirante para uma cachoeira, no meio de uma subida, onde tiramos fotos e descansamos um pouco.

Este trecho do percurso foi o mais complicado da volta. Além do cansaço e do frio, as subidas intermináveis deixavam os bikers mais extenuados e, ao mesmo tempo, suados e gelados :). Vimos uma confusão, onde havia um carro parado no acostamento da via contrária, na direção oposta à da mão de rolamento e dois caras querendo brigar, enquanto umas 3 pessoas de cada lado tentava segurá-los, enquanto outras observavam. Passamos direto, sem parar.


Portal em Rancho Queimado
Mesmo com ritmos diferentes, mantivemos o grupo unido e vencemos os morros, fazendo uma segunda parada no Portal de Rancho Queimado, após 13.2 Km pedalados em 1 hr, onde aproveitamos para descansar, hidratar e alimentar. A pior parte tinha ficado para trás!

Pouco após sairmos do portal, chegamos à 'Descida dos 10 Km'. Novamente foi um sensação indescritível. E, desta vez, com um bom farol, foi melhor ainda. Um excelente descida, por quase 10 Km, numa velocidade quase sempre maior que 40 Km/h e com pouco trânsito de carros. Os grupo curtiu D+ esta descida Show de Bike! :)


Logo após a descida encontramos um posto com a loja de conveniências aberta, por volta de 3 da manhã. Nova parada para repor energia, desta vez com outro refri de 2l. Já tínhamos pedalado 31 Km e nos informaram que faltavam 60 Km, mas sem fortes subidas. A turma animou e recomeçamos a pedalar mantendo uma boa média.

Daí para frente foram 3 pequenas paradas. A primeira delas em Santo Amaro para esticar a coluna e alongar o pescoço. A segunda na BR-101, já em São José, para 'tirar água do joelho'. Ao chegarmos no trevo para a avenida expressa (BR-282), um biker nos deixou, pois morava a 10 min dali.

Continuamos em 3 e resolvemos ter mais um pouco de emoção, ao passarmos sobre a Ponte Pedro Ivo, ficando o mais à direita possível. Foi muito legal e sem perigo algum, pois era cerca de 5:15 e quase não havia trânsito. Após sairmos da ponte, nova parada, desta vez para um dos bikers comer algo doce, pois tem hipoglicemia e estava precisando aumentar o nível de açúcar no sangue.

Depois disto, fomos num ritmo bem tranquilo, finalizando a pedalada ao chegarmos às 5:50 da manhã à empresa de onde saímos e todos felizes e orgulhosos por conseguirem completar a Peregrinação sem problemas e atingirmos nossos objetivos. 

Foram cerca de 154 Km pedalados em 11:40 de tempo total e 8:46 de tempo de pedal.

Pedalamos!


Para ler a parte inicial, Pedalando para Angelina, clique aqui.

Tempo (hh:mm)
Km
Referência
1:01
13.22
02:05 Portal de Rancho Queimado
1:32
31.11
03:00 Posto Serramar - BR-282
3:43
84.31
05:50 Itacorubi - Florianópolis

Peregrinação 2013 - Pedalando para Angelina

Mais uma vez estava determinado a peregrinar pedalando para Angelina, sendo a minha terceira vez. É uma pedalada muito difícil em função do relevo com muitas subidas, frio, cansaço e passar a noite pedalando, para aqueles que vão e também voltam de bicicleta.

Apesar de todas as adversidades, é uma pedalada especial, onde conseguimos nos superar e cumprir nossos objetivos! 

Segue o relato e que venha 2014! :)

Preparação

Na quarta feira, pela manhã, fui pedalando e já deixei a bike na empresa, ponto de partida para a peregrinação. À noite, preparei as roupas (duas camisas de ciclista, uma de manga comprida tipo 'segunda pele', dois pares de meia, bermuda e jaqueta corta vento) e recarreguei várias pilhas (das lanternas e sobressalentes), além de alimentos (cereais, maçãs, bananas e pão queijo e presunto).

Quinta feira confirmamos os participantes (2 da Celesc e 2 do GBNI - Grupo de Bikers do Norte da Ilha) e o horário da saída: 17:30. À tarde a expectativa somente aumentava :). Dentre os 4, somente eu já havia participado de uma peregrinação.

Ida para Angelina

Em função do atraso de um biker, saímos às 18:10, pedalando em direção à passarela da Ponte Pedro Ivo.

Percurso: Itacorubi (Floripa), São José, Colônia Santana, São Pedro de Alcântara, Angelina.


Grupo sem o biker atrasado
Começamos num bom ritmo, aproveitando um vento amigo e o excelente clima com temperatura amena e um por do sol muito bonito. Fizemos uma mini parada em Coqueiros, após uns 14 Km, para um biker colocar as pilhas no farol. Ao voltarmos a pedalar, senti uma forte dor no estômago. Tentei ignorá-la, mas ela não me deixava esquecê-la. Continuei mesmo assim, pois não desistiria logo no início.

O trânsito complicado e congestionado na divisa entre Floripa e São José e até Forquilhinhas, me distraiu um pouco em relação à dor. Depois deste trecho o trânsito melhorou e a dor retornou :).


Portal de São Pedro de Alcântara
Fizemos uma segunda parada no Portal de São Pedro de Alcântara, na divisa com São José, após 32 Km pedalados, onde havia ambulância e pessoas da organização da Peregrinação oferendo água. Descansamos e aproveitamos para 'tirar água do joelho', o que me ajudou um pouco em relação à dor.

Chegamos à Praça Central de São Pedro de Alcântara (SPA) após 42.4 Km e 2:33 hrs de pedal, por volta das 20:40. Foi nesta parada que minha dor praticamente se foi, após uma ida 'à casinha' para fazer o nro 2 :)


Praça Central em São Pedro de Alcântara
Ainda estava uma temperatura agradável, mas começando a esfriar, quando partimos para os últimos e mais difíceis 28 Km, onde teríamos que enfrentar as piores subidas.

Começamos os 4 num bom ritmo, mas pouco depois os 2 bikers do GBNI aumentaram o ritmo e sumiram. Fomos encontrá-los numa bica à beira da estrada, onde aproveitamos para bebermos uma água bem geladinha! Neste trecho passamos por vários peregrinos que caminhavam, geralmente em grupos, rumo à Angelina (a maioria tendo partido de SPA). Tinha muita poeira na estrada e vários carros passando, levantando-a e atrapalhando um pouco. Ainda bem que isto aconteceu somente na parte inicial.

Paramos num bar à beira da estrada, quando estávamos no meio de uma subida interminável, 16 Km após SPA. Descansamos enquanto tomávamos 2l de refri. Mais uns 3 Km subindo e chegamos à uma longa descida, onde os 2 bikers do GBNI se distanciaram. Falta de sorte deles, pois, no final da descida, algumas pessoas haviam colocado uma mesa com café, refri e pão de batata com manteiga e queijo e estavam oferecendo gratuitamente aos peregrinos, inclusive havia um casal de bikers do Pedal Continente por ali. Para nós dois foi um manjar do deuses! Também papeamos um pouco, nos divertimos e   voltamos a pedalar.

Encontramos os outros 2 bikers no início do último morrão, que também era muito extenso. Contamos sobre nossa parada para o café e continuamos a subir, onde passamos pelo casal pouco tempo depois. Quando já estávamos cansados de tanto subir, com frio e suados ao mesmo tempo, conseguimos finalizar o morro. Daí para frente foi praticamente descida até chegarmos à Igreja na Praça Central de Angelina, às 23:10, após 69.5 Km pedalados em 4:03 hrs (5 hrs no total, contando as paradas). O relógio/termômetro da praça marcava a temperatura de 10 graus centígrados.


Para ler o relato sobre o Retorno para Floripa, clique aqui.

Tempo (hh:mm)
Km
Referência
1:32
31.98
19:43 Portal de São Pedro de Alcântara
2:03
32.38
20:40 Praça Central de São Pedro de Alcântara
3:16
58.10
22:05 Bar na subida 'interminável'
4:02
69.50
23:12 Igreja em Angelina



sábado, 30 de março de 2013

Pedalando para o Trabalho - Curta e Carona

Ponta da Andorinha - Florianópolis - Foto: PhotoEngLT

Em função da Peregrinação, esta foi mais uma semana curta.

Segunda feira fui pelo trajeto longo (Rio Vermelho / Morro da Lagoa). Pedalei num bom ritmo e também peguei uma garoa na Praia Mole, chegando após uma boa pedalada ao serviço. O retorno foi por um caminho diferente, através do bairro João Paulo e do bairro Cacupé, com o objetivo de treinar subidas, numa quilometragem maior. Foi um bom treino.

Pedalei novamente pelo trajeto longo, na terça feira, na ida para o serviço, desta vez num ritmo um pouco mais forte, apesar das marchas da bike escaparem de vez em quando. Voltei pelo caminho curto, pedalando pelas SCs. Novamente tive problemas com as marchas da bike escapando, mas finalizei a pedalada numa boa.

A ida na quarta feira foi com a bike Ventania, em função da Peregrinação que ocorreria na quinta. Estava pedalando num ritmo forte, quando, próximo ao TISAN, meu amigo de treinos de bike apareceu de speed. Diminuí o ritmo e aguardei ele chegar. Resolvemos pedalar mais forte. No final da descida do trevo do Cacupé, uma betoneira entrou na nossa frente, vinda do acostamento. Resolvemos acompanhá-la, pegando carona no vácuo da mesma, enquanto pedalávamos pelo meio da pista. Como a betoneira estava muito rápida, acabou se distanciando e voltamos para o acostamento (a velocidade máxima do ciclocomputador da bike do meu amigo marcou 65.5 Km/h, enquanto que o da minha marcou 62.3 Km/h), mantendo uma alta velocidade média por um tempo, até a subida do morro do Floripa Shopping. A partir daí diminuímos um pouco o ritmo e chegamos com menos de uma hora de pedal à empresa.

A bike Ventania 'dormiu' na empresa, já preparada para a Peregrinação.

Pedalei!


sábado, 23 de março de 2013

Pedalando para o Serviço - Chuvas, Susto e Completa

Ponta da Andorinha - Floripa

O três primeiros dias desta semana completa de pedaladas foram parecidos: clima bom, apesar de úmido na ida, e chuva no início da volta, mas ocorreram algumas diferenças:

  • Na ida de terça feira, encontrei com meu amigo de treinos e pedalamos em dupla do TISAN até o Floripa Shopping. Chegamos a pedalar alguns quilômetros com uma média entre 45 e 49 Km/h (ele estava de speed e eu acompanhando).
  • Na ida de quarta feira, aproveitei o vento amigo para pedalar forte e gastar menos de 55 min para chegar ao trabalho.
  • Infelizmente, o vento amigo de quarta se tornou um poderoso vento contrário na hora do retorno, que foi à noite após o futebol. Em relação ao retorno do dia anterior, gastei 20 min à mais, levando 1:17 hr para chegar em casa, num estado de exaustão!

Quinta feira foi bem tranquila (mesmo já sentindo os efeitos do cansaço): tanto a ida como a volta que aconteceu após um churrasco.

Pedalava cansado na sexta feira, quando um biker, na altura do TISAN, se aproximou. Ele emparelhou e começamos a conversar. Mal tínhamos trocado meia dúzia de palavras, quando escutamos o barulho de uma freada e, ao olharmos na direção de onde vinha, vimos um carro quase trombando na traseira de outro e, para que isso não acontecesse, ele foi para o acostamento, tirando fina de nós dois, principalmente do outro biker, nos causando um grande susto. Continuou no acostamento até ultrapassar o carro que quase tinha colidido e foi embora. Um ou dois segundos antes e talvez eu não estivesse escrevendo este texto. Continuamos conversando. Descobri que ele mora nos Ingleses e vai de bike para o trabalho que fica no centro de Floripa. Também disse que conhecia o outro site que gerencio (www.pedalafloripa.com) e que tinha participado do Desafio da Serra do Rastro. Ele estava num ritmo bem melhor que o meu, mas diminuiu para prosearmos :). No bairro João Paulo eu saí da SC-401, enquanto ele continuou. Pouco depois chegava à empresa.

O retorno foi pelo trajeto longo (Morro da Lagoa / Rio Vermelho). Foi muito bom, num ritmo legal e tranquilo, contando com um vento contrário no início e um vento amigo a partir da Barra da Lagoa. Poderia ter feito num tempo menor, mas o cansaço acumulado da semana se fez presente :). Cheguei em casa no início da noite, comemorando esta semana completa de pedaladas e feliz por não ter acontecido nada demais além de um susto.

Pedalei!

segunda-feira, 18 de março de 2013

GBNI: Canto do Lamim e Morro da Praia do Forte

Comendo goiabas no Canto do Lamim
Em virtude das intensas chuvas de sexta e sábado, o GBNI (Grupo de Bikers do Norte da Ilha) decidiu trocar a trilha que pretendia pedalar neste domingo por uma pedalada em percurso quase todo de asfalto. Sendo assim o percurso foi definido como : Ingleses, Morro do Mirante da Cachoeira do Bom Jesus, Canasvieiras, Canto do Lamim (um pouco de estrada de terra/lama), Jurerê (com trilha tranquila e curta), Morro da Praia do Forte e retorno.

Para nossa surpresa, ganhamos a companhia de uma biker bem nova (11 anos), acompanhada de seu pai. Ambos garantiram que ela conseguiria nos acompanhar. Mesmo achando a ideia bem legal, pois ver uma garota tão nova já empolgada com sua bike é de se admirar, conversamos com o pai e sugerimos que pedalássemos juntos até Canasvieiras, onde ele e a filha retornariam. Tudo combinado, iniciamos a pedalada, desta vez sem um dos fundadores do Grupo que confirmou, mas não apareceu!

Bikers sofrendo na subida do Morro da Praia do Forte
Iniciamos num bom ritmo, até um pouco após o início do Morro dos Ingleses, onde a biker nova passou a empurrar. Aguardamos no final do morro, onde aconselhamos que ela descesse freando, pois era uma descida muito forte. Um pouco depois da descida esperamos pelo pai e pela garota, continuando a pedalada. Quase na rotatória de Canasvieiras, aguardamos novamente a chegada dos dois. Explicamos ao pai o caminho para retornarem, parabenizamos a garota e recomeçamos (5 bikers) nossa pedalada.

Fomos em direção ao Canto do Lamim, onde conseguimos satisfazer, um pouco, a biker que estava preparada para pedalar por trilhas. Em virtude de várias goiabeiras carregadas, fizemos uma parada estratégica para nos abastecer! :) Pouco depois chegamos à Jurerê Internacional, onde passamos pela leve e curta trilha que vai do parquinho das crianças à torre do Il Campanário. Após a trilha, seguimos em direção ao Forte.

Início da trilha da Praia do Forte para a Praia Daniela
O Morro da Praia do Forte judiou das bikers do GBNI, que o subiram empurrando as magrelas. No alto do morro pedalamos em direção à trilha que leva até a Praia da Daniela. Em virtude de muitos cachorrinhos que vinham latindo em nossa direção, defendendo as respectivas casas e também de cansaço das bikers, resolvemos retornar, antes de chegarmos na parte que a trilha passa a ser entre árvores.

A volta foi num ritmo tranquilo, onde pedalamos pela SC-403 e terminamos nossa aventura após cerca de 35.5 Km pedalados numa agradável manhã ensolarada de domingo! :)

Pedalamos!

sábado, 16 de março de 2013

Pedalando para o Trabalho - Curta com Temporal

Praia Pântano do Sul - Florianópolis
Segunda feira começou com um ótimo clima. Estava pedalando num bom ritmo, quando, no início de uma descida, a corrente soltou, sem um motivo aparente. Coloquei-a de volta e continuei a pedalada. Com menos de uma hora chegava à empresa. O retorno foi no escuro e com 'jeito de chuva'. Pedalei num bom ritmo e não choveu, chegando em casa bem tranquilo.

O clima estava muito bom na terça, além de contar com um bom vento amigo. Pedalei num ritmo mais forte, chegando à empresa após pouco mais de 56 min de pedal. O retorno foi diferente. Saímos, eu e meu colega de treino, já com uma garoa. Apostamos numa diminuição da chuva e perdemos feio! Menos de 10 min depois, uma chuva forte caía e, na descida do Morro do Floripa Shopping, se transformou num temporal. Meu colega que estava de speed diminuiu o ritmo, descendo o morro numa velocidade de uns 10 Km/h. Eu estava com a Guerreira, usando pneus de MTB, e não sofria tanto. Resolvemos parar sob o viaduto próximo ao shopping e ficamos uns 20 min por lá, esperando o temporal passar. O restante da pedalada foi tranquilo e, apesar do percurso estar muito molhado, cheguei sem problemas em casa e aproveitei para dar uma geral na corrente, catracas e coroas da bike.

Na ida de quarta feira apenas o vento contrário forte em alguns trechos do percurso fizeram diferença, o resto foi tranquilo. A volta foi muito boa, mesmo tendo sido à noite, após o futebol. Vim pedalando num bom ritmo, usando dois faróis para conseguir iluminar bem o percurso. Cheguei em casa um pouco cansado e sem saber que esta tinha sido minha última pedalada da semana.

Pedalei!

Treinamento de atleta da equipe Caloi

quinta-feira, 14 de março de 2013

3o Desafio da Serra do Rio do Rastro - Relato

Somente na sexta à noite defini a estratégia para participar da competição: iria de carro no sábado, fazendo um 'bate e volta' para/de Lauro Müller  A preocupação era encarar 3 hrs de estrada após o esforço de subir (escalar) a serra pedalando.


Na Praça Central de Lauro Muller, aguardando a largada
Foto: Sul In Foco
Cheguei por volta das 14:30 ao local de entrega dos kits. Uma pequena fila e estava de posse do chip, placas com meu número, camisa de ciclista, meia e sacolinha (tudo combinando :), além de energético, barra de cereal e caramanhola. Encontrei vários bikers competidores por lá. Aproveitei para saber um pouco mais sobre a serra e o local correto da largada. Um amigo biker ofereceu carona para descer a serra. Estava pensando em descer pedalando, após a competição, mas mesmo assim aceitei.


Girando um pouco antes do início
Fui para a Praça Central de Lauro Müller  onde fiz um lanche (que foi meu almoço), montei a bike e fiquei no aguardo, aproveitando para me alongar e girar um pouco em seguida. O movimento foi só aumentando, a praça cada vez mais colorida de ciclistas e suas bikes. Tive dois momentos de estresse, quando o cabo do freio traseiro soltou: uma logo após montar a bike e outra 30 min antes da largada. Depois de arrumá-lo, desisti da ideia de descer a serra pedalando após a competição.

Faltando 20 min para largada, o locutor do evento avisou que a largada seria transmitida através do site Destaque Sul. Aproveitei para avisar à minha esposa que estava em Floripa.

Ao voltar, constatei que cada categoria tinha seu lugar marcado para sair. A expectativa ia aumentando, logo veio a contagem regressiva e, às 18 hrs, quase 300 bikers de MTB partiram em direção à serra. Os ciclistas de speed largariam 10 min depois.

Segue o relato da minha participação em 5 etapas:


Bikers de MTB posicionados para a largada - Foto: Sul In Foco
1a) Logo de cara uma subida de quase 7 Km, saindo da Praça, já começava a separar os competidores dos apenas participantes. Como várias categorias estavam à frente da minha, fui ultrapassando muitos bikers, até chegar a um pelotão que subia num bom ritmo;

2a) Após uns 10 Km chegamos de fato ao início da subida da Serra do Rio do Rastro. Pedalava junto com vários bikers, revezando quem puxava o pelotão e subindo numa velocidade média entre 20 e 24 Km/h. Subida tranquila e ainda havia boa claridade, permitindo observar as belezas da serra. Neste trecho fui surpreendido com uma ultrapassem de um veículo que parecia uma moto, mas sem barulho: ao observar bem, vi que era um ciclista de speed, o primeiro colocado! Parecia que eu estava parado, de tão rápido que ele passou. Pouco depois veio o segundo e em seguida um pelotão com vários;


Subida ainda tranquila - Foto Sul in Foco
3a) Já nos 4/5 da serra, a inclinação aumentou e a velocidade diminuiu: entre 12 e 16 Km/h. Conseguia ultrapassar alguns bikers, era ultrapassado por outros. Não quis forçar muito, para não faltar energia para terminar;

4a) A parte final da subida foi muuuuiiiiiito sofrida! Com o aumento da inclinação, a média caiu para 8 a 11 Km/h. Fiquei feliz ao ver a marca de 4 Km (restantes), mas a alegria passou bem rápida, quando percebi que cada 1 Km destes 4 equivalia a uns 4 Km normais :). Pedalava e não rendia. Dor nas costas e vento soprando que, quando estava a favor, não ajudava muito, mas quando era contrário, piorava ainda mais o sofrimento. Fui no meu ritmo, mesmo tendo sido ultrapassado por alguns, pois queria ao menos chegar. A tentação de parar um pouco era forte, mas o receio de desistir depois da parada me fazia continuar pedalando;

5a) Foto Finish! Após passar pela marca de 1 Km, tudo mudou: a subida ficou leve, veio uma descida em seguida e pouco depois de outra subida leve, a chegada. Quando passei pela marca, estava um pouco atrás de um ciclista de speed e à frente de um de MTB. Começamos a pedalar forte, como se não tivéssemos acabado de 'escalar' a serra. Cada um dos três queria chegar à frente dos outros. Fiquei no vácuo do ciclista de speed. O outro me ultrapassou e ficou ao lado dele. Não sabia de qual categoria o de MTB era, mas queria chegar à frente dos dois. 
Quando chegamos no 'desvio da vitória', os organizadores começaram a pedir para diminuirmos. Aproveitei para pedalar mais forte e, por fora, ultrapassei os dois, parando de pedalar, pois tinha uns malucos quase na minha frente pedindo para parar. Nisso vi que um dos dois veio muito rápido e passamos praticamente juntos na linha de chegada. 
Tive que frear forte, com o pneu traseiro até derrapando, além de atropelar um cone e parar em cima de um fiscal que tirava o chip da bike. Foi emocionante! Achei que tinha perdido o sprint, pois pensei que ele tinha ficado em quarto e eu em quinto. Quando fui olhar o tempo do sexto é que vi que a chegada foi mesmo roda a roda, pois os dois tempos foram idênticos e a colocação decidida no Foto Finish!



Pouco depois encontrei o colega que tinha oferecido carona de retorno para Lauro Müller. Ele também tinha pegado pódio (1o ao 5o), pois ficou em quarto na categoria. Para minha sorte, me emprestou uma camisa seca, pois a minha estava ensopada de suor e gelada devido ao frio e ao vento cortante que tinha no local.

Pódio da Categoria Master B1 MTB - Foto: Sul In Foco
Depois de recebermos as premiações, descemos a serra de carro e ele me deixou no mesmo local da largada. Guardei a bike, lanchei (jantei) e voltei para Floripa.

Pedalei e Escalei!

Parabenização

A FCC (Federação Catarinense de Ciclismo) organizadora do 3o. Desafio da Serra do Rio do Rastro está de parabéns: não é fácil organizar um evento com quase 500 ciclistas. No geral, mesmo tendo alguns problemas pontuais, a prova foi excelente, com um kit bem legal, fornecimento de água durante a subida e na chegada, onde também frutas e cereais eram distribuídos. Foi Show de Bike!


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