Retrospectiva e Metas !

Aproveitei o primeiro dia do ano para ir a praia, que estava excelente, e fazer reflexões.

Ano passado foi um ano muito bom, especialmente para minhas pedaladas:

• Comecei a pedalar para ir ao serviço: vida mais saudável, prática de exercícios, perda de peso, novos amigos bikers;
• Recomecei a pedalar em trilhas;
• Conquistei minhas metas em termos de distâncias pedaladas;
• Iniciei a escrita de dois blogs: um mais pessoal e outro mais geral;
• Participei de provas interessantes como o Audax 200 Floripa e o Desafio Modal e conheci novos bikers;
• Tive a oportunidade de expor minhas opiniões e idéias para milhares de pessoas no que diz respeito à mobilidade urbana e às dificuldades e benefícios de se pedalar para ir ao serviço através de um jornal.

Minhas metas para 2010 ainda não estão no papel ou na internet :), nem sei se estarão, mas certamente continuarei pedalando muito neste ano e tentando fazer minha parte para melhorar minha saúde e o meio ambiente onde vivo!

Para Todos!

Nadei! :)

Pedalando para o Serviço - Cumprindo Metas!

Tinha duas metas para serem cumpridas antes da virada do ano:

• Ultrapassar os 6 mil quilômetros pedalando para o serviço e
• Contabilizar mais de mil quilômetros no meu ciclocomputador (que registra a distância total que já pedalei) que comecei a usar a partir do dia 7/nov/09.

Pois bem, coincidência ou não, as duas metas foram atingidas hoje, quando estava indo para o serviço.

O dia amanheceu novamente quente e abafado. Mas a expectativa de conquistar minhas metas era maior do que o cansaço. Fui pedalando num ritmo bom e consegui chegar num tempo médio, mesmo tendo parado para tirar umas fotos para registrar o odômetro indicando mais de mil quilômetros.

Na volta, a expectativa de chegar em casa ajudou-me a vir num bom ritmo. O calor não estava tão intenso e isto também contribui para um bom retorno.

Agora, o pedalo para o serviço, ocorrerá somente no próximo ano!

Um excelente 2010 para todos, com muito pedalo!! :)

Pedalei!

Pedalando para o Serviço - Calor

O dia amanheceu da mesma forma que ontem: quente e abafado. Me preparei, alonguei e comecei a pedalar. No princípio, estava indo num bom ritmo, até que o cansaço, fruto do pouco tempo de sono junto com o acompanhamento do biker no dia anterior, me fez reduzir o ritmo. Mesmo assim, acabei chegando com um bom tempo ao serviço. Mesmo cedo, o calor já estava forte.

O retorno foi complicado. O calor estava muito forte e não tinha água que conseguisse diminuir minha sede. Pelo menos foram poucos os trechos com vento contrário. Vim num ritmo bem tranquilo, chegando com um tempo um pouco acima da média. Esperei um pouco o fôlego voltar e fui guardar a magrela. Hoje foi na raça! :)

Pedalei!

Pedalando para o Serviço - Retorno

Olás!

Após um período de descanso, inclusive para minha magrela :), voltei a pedalar para o serviço.

Cheguei ontem de viagem e deixei tudo preparado, inclusive a mochila e a apochete novas! :)

Acordei e o tempo estava quente e abafado, sem vento. Me arrumei, fiz alongamento e partí. A ida foi bem tranquila. Ví que fizeram algumas melhorias no asfalto e que a duplicação de fato parou (deve retornar após o carnaval). Aproveitei a energia acumulada nas férias para ir num bom ritmo, chegando em 1 hr ao serviço. Estava 'derretendo' de tanto que suava. Certamente algumas cervejas foram embora no suor deste exercício :).

O sol brilhava forte na hora da volta. Previsão de mais suor! :) Após uns quinze minutos, ao chegar na SC-401, percebi que teria a companhia de uma amigo: o vento contrário forte. Gastaria mais energia e mais calorias acumuladas :) Parei para tirar algumas fotos (de uma campanha da instituição NO Drogas) que gostaria de compartilhar com vocês. Aproveitando as imagens, gostaria de desejar-lhes:


Que o Espírito Natalino permaneça em seus corações e 2010 seja um Ano Próspero e repleto de Paz!




Após as fotos, recomecei a pedalar, quando um ciclista de speed passou por mim. Consegui acelerar e fiquei no vácuo da bike dele. Após uns 5 minutos, passei a pedalar ao lado dele e começamos a conversar. Ele se chamava André e estava apenas pedalando para manter a forma, pois é ciclista profissional e participa de competições. Quando está em treinamento, pedala cerca de 100 a 130 km por dia, só que bem mais rápido. Ele até me convidou para pedalar junto com a turma de ciclistas de speed que pedala aos domingos. Agradeci, mas sei dos meus limites! :) Minha magrela é mais para uma trilha :).

Pedalamos por uns 25 min, quando ele se despediu e foi por outro caminho. Cheguei em casa logo em seguida, cansado mas Feliz!

Pedalei!

Pedala Ingleses & Férias!

Pois é pessoal!

Depois de participar do Pedala Ingleses ontem (veja o relato em http://bit.ly/8jEl0L), hoje estou entrando de férias.

Ah! Saiu uma pequena reportagem no site da Rede Record. Para vê-la, clique aqui. Quase saí bem na foto! :)

Diferente da anterior, nesta viajarei, retornando no último dia de férias. Portanto, provavelmente não terei mais relatos até 28/Dez/2009.

Aproveito para deixar meu desejo de um Feliz Natal a todos!

Descansei! :)

Como se Fossem Sansão e Golias

Quinta passada, um repórter e dois fotógrafos do Diário Catarinense fizeram a cobertura da minha ida para o serviço e da minha volta para casa pedalando (disponíveis em: Pedalando para o Serviço - Edição Especial - Ida e Pedalando para o Serviço - Edição Especial - Volta).


Hoje foi publicada no Jornal de Domingo (que aqui é entregue no sábado) uma reportagem bem legal. Quem quiser ver vê-la, acesse o link:
http://www.clicrbs.com.br/diariocatarinense/jsp/default2.jsp?uf=2&local=18&edition=13713&section=capa_offline



E leia a seção:

Reportagem especial

Como se fossem Sansão e Golias

Não deixem de ver as fotos que se encontram logo abaixo do texto, na Seção Multimídia. Tem até foto de toda a minha família :)

A melhor opção é comprar o jornal e constatar que a reportagem ficou muito boa! Ainda possui outras entrevistas com vários bikers e um levantamento sobre as ciclovias existentes em SC.

Pedalei!

Pedalando para o Serviço - Edição Especial - Volta

Após a reportagem da vinda, estava bem cansado e já planejando um retorno bem tranquilo. Isto até o meio da tarde, quando tudo mudou.

Um fotógrafo do DC me ligou e perguntou se poderia tirar fotos do meu retorno. De pronto eu concordei e combinamos o horário de saída: 18 hrs.

Preparei uma planilha com várias informações sobre minha pedalada (para ver a planilha, clique aqui), para ser entregue ao repórter.

No horário combinado, o fotógrafo me ligou dizendo que estava no DC e que estava vindo. Combinamos o local de encontro e fiquei aguardando. Por volta de 19 hrs, saímos de frente da empresa.

O esquema foi semelhante ao da vinda, mas este fotógrafo parecia ter uma câmera mais profissional e estava querendo registrar as situações mais perigosas que enfrento no retorno.

No final, em frente ao residencial onde moro, ficamos conversando e até o motorista do carro do DC, um rapaz novo, começou a se animar a ir pedalando para o serviço, principalmente depois que falei ter emagrecido 14 kg durante o ano. Se pelo menos eu tiver convencido uma pessoa, terá valido à pena todo o esforço! :)

Pedalei!