sexta-feira, 11 de julho de 2014

Pedal para o Trabalho - Ventanias

SEG
- Na ida, as ventanias superaram a bike Ventania!
- Vento à favor na SC-401 e lateral na SC-403, que atrapalhou e ajudou a reduzir a média no retorno para casa

TER
- Início com muito vento contra e lateral, a partir dos 5 km carona com um biker de speed, depois dos 6.5 km carona com 2 bikers de speed durante 15 km, numa ótima média.
- Retorno pelo trajeto longo, vento amigo em alguns trechos.

QUA
- Pneus trocados antes da pedalada de ida: ritmo mais tranquilo, 16 graus e um  fraco vento amigo.
- Antes do retorno, ida à concentração do MTB Floripa. A volta foi num bom ritmo, com vento contra em poucos trechos.

QUI
- Pedalada de ida com vento contra no início, cansaço e bom clima.
- Antes de voltar, fizemos, eu e meu amigo de treinos, a subida ao Morro da Cruz. No retorno, o pneu traseiro da minha bike furou na SC-401, próximo ao viaduto do João Paulo. Pedalamos em dupla até o TISAN. Mesmo com a luz do farol muito fraca, mantive um bom ritmo e fechei minha semana de pedalada.


Pedalei!

SEG TER QUA QUI
IDA  Tempo (h:mm:ss)  1:10:14  0:57:22  1:01:33  1:03:36
Distância (km)  26.6 26.6 26.6 26.8
Velocidade (km/h)
VOLTA  Tempo (h:mm:ss) 0:56:46 1:12:47 2:07:49 1:44:10
Distância (km) 26.6 30.8 54.4 43.1
Velocidade (km/h)

Vídeo completo da trilha do Bracinho... Parte mais fácil... Kkkkkkk

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