sábado, 2 de agosto de 2014

Pedal para o Trabalho - Pós Competição

TER
- Pedalada de ida com ritmo muito forte, acima de 30 km/h, e um pouco de garoa.
- Volta após ida ao dentista, tendo que passar por uma obra na rua onde somente pedestre e bikers passavam. Trajeto pelo b. João Paulo e Vargem do Bom Jesus no final.

QUA
- Pedalei até passarela  no início da SC-401, no pedal de ida.
- O retorno foi pelo trajeto longo. Destaque: cansaço, ritmo mais tranquilo, vento contrário no travessão e em alguns pontos.

QUI
- Ritmo forte e bom clima para se pedalar durante a ida.
- A pedalada de volta foi em dupla até elevado novo da  SC-401, num ritmo forte. Depois da separação, o ritmo passou a ser mais tranquilo e no final ainda pedalei pela Vargem do Bom Jesus.

SEX
- Mesmo muito cansado durante a ida, fiz um tempo baixo, pois tive ajuda de vento amigo
- Para encerrar a semana, voltei pela Vargem do Bom Jesus. Além do pedal com luz fraca, um vento amigo em alguns pontos!

Pedalei! :)

Semana de 29 de Julho a 1 de Agosto de 2014

TER
QUA
QUI
SEX
IDA 
Tempo (h:mm:ss)
 0:52:31
0:59:32
0:56:01
0:55:43
Distância (km)
 26.6
28.5
26.6
26.6
Velocidade (km/h)




VOLTA 
Tempo (h:mm:ss)
1:04:38
1:19:39
0:58:50
0:59:03
Distância (km)
26.9
30.8
27.5
27.5
Velocidade (km/h)





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"Quer ser o cara sentado no sofá assistindo a competição ou aquele atrás do troféu?'"

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