quinta-feira, 24 de março de 2011

Preparativos para o Audax


Em virtude da prova do Audax Floripa 200 km ocorrer neste domingo, optei por um descanso forçado de alguns dias, visando estar em boas condições físicas para conquistar novamente meu objetivo de pedalar os 200 km num tempo razoável, curtindo a pedalada.

O treinamentos foram feitos e agora faltam os preparativos finais. No sábado ocorre a entrega do kit com o material que utilizaremos durante a prova e os certificados de conclusão do Audax de 2010.

Também é hora de começar a comprar o 'meu kit' para o Audax. Segue a lista do que levei/comprei ano passado:
  • mochila,
  • apochete,
  • camel back (mochila com reservatório de água),
  • dinheiro,
  • celular,
  • garrafinhas de água,
  • 6 barras de cereais,
  • 12 bananas,
  • Pilhas do tipo C,
  • Comprimidos para dor lombar,
  • Gatorade.
No mais, sábado pretendo limpar e lubrificar a Guerreira e fazer uma pedalada leve, para 'acordar' os músculos.

Descansei! :)

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