sexta-feira, 14 de novembro de 2014

Pedalando para o Serviço - Mais Recordes e quase acidente

SEG
RECORDE (49:17) na pedalada de ida para o trabalho com vento fraco amigo. Três pontos de melhora, quando fui atrapalhado na subida do cemitério/Floripa Shopping, no cemitério do Itacorubi  e no último sinal,

RECORDE (1:06:42)  no retorno pelo Trajeto longo (Morro da Lagoa / Rio Vermelho). Vento contrário fraco, mas moderado em alguns pontos... Atrapalhado duas vezes no centrinho da Lagoa e uma no final da estrada João Gualberto, já nos Ingleses.


TER
Ritmo forte no pedal de ida com média acima de 30 km/h.

Vento contrário médio e com rajadas fortes, durante a pedalada de retorno, quando passei pelas SCs 401 e 403 e fui até Capivari de Cima.


QUA
A pedalada de ida foi com ritmo forte desde o início. Momento tenso: quase fui atropelado no trevo de quem chega de Jurerê, quando 3 carros que vinham pela marginal não quiseram reduzir e tentaram entrar em alta velocidade na pista da SC-401. Havia um carro de serviço parado na parte final da marginal, quase gerando a colisão e meu atropelamento. Um amigo de pedal, que estava seguindo de carro, viu tudo, emparelhou comigo e comentou rapidamente sobre o ocorrido, enquanto eu continuava pedalando. Cheguei a pegar o vácuo da bike de um speeder durante 5 km, terminando com minha ultrapassagem sobre ele no morro do Floripa Shopping/Cemitério.

A Volta pelo trajeto longo, tendo muito vento lateral e também contrário. Coincidentemente encontrei novamente o amigo que presenciou o quase acidente e ele me disse que foi pior do que imaginava, pois teve um quarto carro envolvido, que por bem pouco não trombou na roda traseira da minha bike, me jogando para o meio da SC-401. Pedalada de retorno tranquila.


QUI
Ida sem susto, mas com cansaço e vento contrário médio/forte em alguns trechos.

O retorno ficou sem registro, pois me esqueci de anotar as informações. Provavelmente num ritmo mais tranquilo, em função da competição no domingo seguinte.

Pedalei! :)



Semana de 10 a 13 de Novembro de 2014

SEG
TER
QUA
QUI
IDA 
Tempo (h:mm:ss)
 0:49:17
0:52:38
0:51:08
0:58:25
Distância (km)
 26.6
26.6
26.6
26.6
Velocidade (km/h)




VOLTA 
Tempo (h:mm:ss)
1:06:42
1:10:32
1:12:58

Distância (km)
30.8
30.5
30.8

Velocidade (km/h)





 

sábado, 8 de novembro de 2014

Pedalando para o Serviço - dias normais de pedal

SEG
O percurso estava muito molhado em diversos pontos na ida para o serviço. Mesmo assim, a média foi alta (30 km/h). Pedalada praticamente sem vento.

Para compensar a ida, a volta, pelo trajeto longo (Lagoa da Conceição - Rio Vermelho) foi com muito vento contra, diminuindo bastante o ritmo da pedalada.


TER
Mesmo com o percurso muito molhado e aparecendo uma garoa em alguns trechos, o ritmo foi forte na pedalada de ida.

Durante o horário de almoço fui ao 'centrão' resolver assuntos bancários.

O retorno para casa foi debaixo de muita chuva durante todo o percurso.


QUI
A pedalada de ida para o serviço foi com ótimas condições de pedal: temperatura amena, sem vento contra e sem chuva. Ritmo muito forte!

Ritmo forte, pelo trajeto longo (Lagoa da Conceição - Rio Vermelho), mas com tempo não tão bom em função do vento contrário, ao voltar de bike para casa.


SEX
Cansaço no início e ritmo mais forte nos 20 km restantes, durante a ida para o serviço.

A volta foi através de Jurerê Tradicional, Canasjurê, Canasvieiras, Cachoeira do Bom Jesus. Mesmo com muitas subidas, a média foi alta (29 km/h), mesmo com muita altimetria!

Pedalei! :)

Semana de 3 a 7 de Novembro de 2014

SEG
TER
QUI
SEX
IDA 
Tempo (h:mm:ss)
 0:53:15
0:54:40
0:52:28
0:56:32
Distância (km)
 26.6
26.6
26.6
26.6
Velocidade (km/h)




VOLTA 
Tempo (h:mm:ss)
1:16:41
0:55:50
1:11:25
1:06:41
Distância (km)
30.8
26.6
30.8
32.3
Velocidade (km/h)






sábado, 1 de novembro de 2014

Pedalando para o Serviço - Vento judiando

SEG
A semana começou com um bom dia para se pedalar e aproveitei para fazer uma boa média.

O retorno pelo trajeto longo foi com muito vento contrário: a pedalada não rendeu e o cansaço foi grande.


TER
O pedal de ida na terça foi semelhante ao de segunda feira, sendo um bom dia para se pedalar, mas com um pouco de vento contrário no início.

Novo encontro com o Nordestão (vento contrário que tem me castigado no retorno para casa). Pedalei junto com um colega biker que trabalha próximo ao TISAN e depois dei carona no vácuo da bike para ele, por uns 3 km. No final pedalei pela Vargem do Bom Jesus.


QUI
Outro bom dia de pedal. Perseguição a um ciclista usando uma bicicleta speed me fez pedalar mais forte durante uns 10 km, quando eu o ultrapassei no final da subida do Floripa Shopping.

A volta foi por Jurerê nacional e Cachoeira do Bom Jesus. O vento incomodou um pouco... Bastante subida e ritmo muito bom!


SEX
Vários obstáculos na ida: cansaço e noite mal dormida, chuva em alguns trechos e vento contra também, colaborando para aumentar meu tempo de pedal.

Bom ritmo no retorno pelo Trajeto Longo (Morro da Lagoa / Rio Vermelho).

Pedalei! :)

Semana de 27 a 31 de Outubro de 2014

SEG
TER
QUI
SEX
IDA 
Tempo (h:mm:ss)
 0:55:48
0:56:31
0:56:00
1:03:04
Distância (km)
 26.6
26.6
26.6
26.6
Velocidade (km/h)




VOLTA 
Tempo (h:mm:ss)
1:21:00
1:10:39
1:13:45
1:14:03
Distância (km)
30.8
27.2
32.3
30.8
Velocidade (km/h)





sábado, 25 de outubro de 2014

Pedalando para o Trabalho - Pos Competição #3

TER
. Problemas para usar a coroa grande durante o pedal de ida: cordão que segura o farol estava atrapalhando. Subida do elevado do João Paulo (pós descida do Tecnópolis): corrente não saía da coroa grande. Após parada e várias tentativas, a princípio, consegui arrumar o problema, mexendo no cabo sob a parte central do quadro. Ritmo forte.

. A pedalada de volta foi num ritmo forte, aproveitando a claridade. Duas fechadas (moto e carro) exigindo freadas fortes


QUA
. Pedalada de ida com ótimo clima para pedalar num ritmo forte.

. O retorno foi pelo Trajeto Longo. Fazia um ótimo tempo até passar por ventos laterais moderados e vento contra constante a partir da Barra da Lagoa. Pedalada bem tranquila.


QUI
. Cansaço determinou uma pedalada um pouco mais lenta. Ótimo dia de pedal.

. Forte vento contrário. Em duplo, até o km 18, onde revezamos quem pedalava à frente.


SEX
. Dia agradável para se pedalar na ida.

. Muito vento contrário no retorno. Vácuo durante 8 km de um speeder. Passagem pela Vargem do Bom Jesus e pelo morro em direção ao Alto do Capivari nos Ingleses.

Pedalei! :)

Semana de 20 a 24 de Outubro de 2014

TER
QUA
QUI
SEX
IDA 
Tempo (h:mm:ss)
 0:56:40
0:55:39
0:58:51
0:56:01
Distância (km)
 26.6
26.6
26.6
26.6
Velocidade (km/h)




VOLTA 
Tempo (h:mm:ss)
0:52:48
1:09:41
1:04:32
1:16:00
Distância (km)
26.6
30.8
26.9
31.4
Velocidade (km/h)






domingo, 19 de outubro de 2014

3o Praia do Rosa Bike Marathon - Relato

PREPARATIVOS
. Saída às 6:20, após deixar a bike com um amigo biker que também iria disputar a competição e levaria as bicicletas da turma do norte da ilha.

. Fui de carona com outro amigo biker. A viagem foi tranquila, apesar de passarmos por uma forte chuva com relâmpagos e trovões próximos à Imbituba, onde fica a Praia do Rosa.

. Chegamos ao local da competição e fomos buscar nossos kits. Nos preparamos e aproveitei para conversar com vários amigos, inclusive com o organizador da competição.


. Não demorou muito e as bicicletas chegaram. Busquei a Ventania e finalizei a preparação dela.

. Chovia de forma intermitente, obrigando-nos a procurar um local coberto. Um pouco antes do horário da largada, fiz um aquecimento e fui me posicionar junto à galera da frente, aguardando o início da prova.

. Faltando poucos minutos, resolvi não levar o Camel Back (com cerca de 1.5 l de água ou 1.5 kg), deixando-o com a esposa do meu amigo.


LARGADA
. Como consegui me posicionar bem, fiz uma boa largada, próximo da elite. No início uma descida e logo uma curva à esquerda que foi complicada em função do grande número de bikers.

. As estradas iniciais eram de terra e lama e com muitas poças de água/lama, mas a galera pedalava forte, como se estivesse no asfalto.

. Chegamos a um trecho muito legal dentro de uma propriedade, onde pedalávamos em lajotas, tendo grama por todo lado. Pedalava junto ao 3o pelotão da categoria PRO, inclusive liderando-o por um bom tempo. Os dois primeiros pelotões, já estavam bem longe do nosso alcance.

. Após este trecho, chegamos ao centrinho da Praia do Rosa e, logo em seguida ao Caminho do Rei. Uma sequência de subidas curtas, mas bem íngremes, onde a corrente da Ventania travou duas vezes. Após o segundo travamento, resolvi descer e empurrar morro acima.


. Um dos momentos mais complicados da prova aconteceu durante a descida do Caminho do Rei, onde estava muito perigosa (a organização inclusive aconselhou os atletas a empurrarem na descida, por motivos de segurança). Mesmo empurrando a bike, fiquei com receio de escorregar, devido à lama e às pedras. Chegou a rolar um estresse quando um competidor pediu passagem para outros que empurravam, pois ele vinha sobre a bike. No final da descida, um competidor que havia caído e reclamava de dor no ombro, pediu para que solicitássemos apoio à organização para poder resgatá-lo.

. Finalizado o Caminho do Rei, chegamos à praia, onde pedalamos por um curto trecho na beirada do mar, pegamos uma estrada de terra e logo depois chegamos à praia novamente.

. Desta vez foi uma distância bem maior, com uma travessia de rio, onde tivemos que levar a bike acima do rio e a água batia pela cintura. Show de Bike esta travessia! :)

. Continuamos à beira do mar, desta vez num pelotão com uns 8 bikers, até sairmos da praia.

. Começamos a pedalar por um trecho de lajota e o pelotão aumentou bem, com cerca de uns 20 bikers.

RITMO FORTE
. O pelotão seguia num bom ritmo, revezando o líder, até que um biker da categoria 55-59 anos, assumiu a liderança. Já conhecia este biker experiente e também o ritmo forte que ele pedalava nas competições.

. O biker experiente ficou nos liderando por vários quilômetros. Ele de cara para o vento e a galera só no vácuo :) Num determinado momento, eu o ultrapassei, para ele poder descansar um pouco. Fiquei cerca de uns 2 quilômetros liderando, quando outros bikers me passaram. Para não ficar para trás, procurava me manter perto da turma da ponta.

. O pelotão seguiu unido até a parte final da marginal da BR-101,(cerca de 10 km para a chegada), quando o biker experiente começou a forçar, aumentou o ritmo e tornou-se líder novamente. Alertei os outros bikers: "Fuga de Pelotão! Vamos pegar o vácuo e neutralizá-la!". Pedalei muito forte e consegui pegar o vácuo do biker experiente. Como eu consegui achei que todos os outros também tinham conseguido. Só que não! :)

. Depois de uns 2 minutos na cola dele, olhei para trás e vi os outros a uns 20 metros ou mais e pensei comigo: "Eles não pegam mais a gente". Acertei!

. Fomos acelerando e aumentando a distância. Cheguei a liderar nossa dupla por um curto tempo, mas logo ele voltou à liderança.

. Numa curva fechada e com lama, fiquei um pouco para trás. A partir deste ponto, tentei voltar ao vácuo novamente, mas não conseguia. Pelo menos não deixava ele sumir, mantendo-o na minha alça de mira. Aproveitei um trecho de estradão com uma leve descida, para forçar mais ainda e consegui chegar no vácuo do biker, quando faltavam cerca de 2 km.

. Comentei com ele que tinha sido difícil, mas que tinha conseguido alcançá-lo novamente.

PROBLEMA NO FINAL
. Infelizmente o esforço maior começou a cobrar o preço: cãibra na batata da perna direita... Tive que diminuir um pouco o ritmo e pedalar sentindo muitas dores. O biker experiente começou a se distanciar. Neste momento, meu objetivo era somente terminar. Aproveitava as descidas para tentar esticar a perna e as dores diminuíam aos poucos (ou será que eu ia me adaptando a elas?) e conseguia manter uma boa velocidade.

. Cheguei a ultrapassar duas bikers amigas que estavam na categoria Sport.

. Fiquei extremamente feliz, quando vi a entrada para o local onde a linha de chegada estava.

. Uma freada, um arranque, passagem pelo curva em S e pelo portal de chegada! Punho erguido comemorando como se fosse o primeiro e um berro de comemoração! Finalizei mais uma competição! :)



APÓS A CHEGADA
. Parecia que tinha feito um bom tempo, mas não tinha como ter certeza, pois não estavam divulgando informações.

. Encontrei os amigos do norte da ilha, inclusive o que me deu carona, além de outros. Todos na maior expectativa, aguardando os resultados.

. Estava bem enlameado e chovia de vez em quando. Com a adrenalina baixando, o frio começou a aparecer, mas não incomodou muito.

. Um biker amigo me disse que tinha ficado sabendo que eu tinha chegado em 3o na minha categoria, mas disse que era bom aguardar a confirmação.

. Demorou um pouco, mas o resultado saiu: 4o Colocado na Categoria PRO! Minha segunda participação e consegui melhorar bem!


. Vários bikers do GBNI (Grupo de Bikers do Norte da Ilha) receberam troféus, só que na categoria Sport.


. Após a premiação, nos reunimos, fomos almoçar e comemorar e retornamos para Floripa.

Foi uma Competição Show de Bike! :)

Pedalei e Conquistei!

sexta-feira, 17 de outubro de 2014

Pedal para o trabalho - semana agitada, recorde histórico

SEG
- A pedalada de ida foi por volta do meio dia, com muito vento contra e porta garrafinha d'água (caramanhola) arrebentando e caindo no final de uma forte descida. Acabei gastando um pouco mais de uma hora para chegar à empresa.
- A volta foi com muita adrenalina: no início à noite, com chuvisco, que depois virou chuva, raios, trovões e farol iluminando pouco, além de óculos embaçando :) Mesmo assim, vim num ótimo ritmo e cheguei sem problemas, mas todo ensopado

QUA
- Chuva nos 2 primeiros quilômetros na pedalada de ida. A ausência de vento até o km 19 permitiu uma ótima média de velocidade. Trajeto um pouco maior, passando pela passarela (após a Cassol) da SC-401.
- O pedal de retorno foi com ritmo forte, simulando competição. Passagem pelo Cacupé, Ratones e Vargem do Bom Jesus. Resultado satisfatório :)

QUI
- Recorde histórico (1:06:48) pedalando pelo trajeto longo (Rio Vermelho / Morro da Lagoa) na ida para a empresa. Forte vento nordeste ajudando em cerca de dois terços do percurso (atrapalhou bastante na avenida das Rendeiras). Descida do Morro da Lagoa um pouco complicada em função de congestionamento.
- Retorno num ritmo tranquilo, pedalando pelo João Paulo e Vargem do Bom Jesus, já economizando forças em virtude da competição.

Pedalei ! :)

Semana de 13 a 16 de outubro de 2014

SEG
QUA
QUI
IDA 
Tempo (h:mm:ss)
 1:04:14
0:55:31
1:06:48
Distância (km)
 26.6
28.3
30.8
Velocidade (km/h)



VOLTA 
Tempo (h:mm:ss)
0:56:41
1:28:41
1:08:27
Distância (km)
26.6
39.55
28.0
Velocidade (km/h)






sábado, 11 de outubro de 2014

Pedalando para o Trabalho - Ritmo forte

SEG
- Pedal de ida com ritmo forte, acima de 30 km/h e excelentes condições para se pedalar.
- No retorno pelo trajeto longo, mesmo com vento contra e lateral, vim num ritmo forte, visando a competição de domingo.

TER
- Pedalada com ritmo forte num bom dia para se pedalar durante o pedal de ida.
- Trajeto diferente no retorno: SC-401, Jurerê Tradicional, Canasjurê, Canasvieiras e SC-403. Vi um acidente inusitado (dois carros parados no acostamento, lado a lado e perpendiculares à pista, com algumas viaturas da polícia por perto). Trechos com vento contra e lateral, ritmo forte.

QUA
- Inicialmente pedalei num ritmo tranquilo, devido ao cansaço. Na SC-401 aumentei a velocidade média. Speeder passou por mim no pedágio, sem dar chance para vácuo. Passei ele na subida do morro do Floripa Shopping, chegando à empresa com uma boa média de velocidade.
- Antes de iniciar o retorno, pedalei até o Cartório na área central. A volta começou do cartório, pedalando pelas SCs (401 e 403) num bom ritmo, apesar do cansaço e do vento contra.

SEX
- Percurso da pedalada de ida foi passando pela passarela após a Cassol na av. da Saudade. Ritmo forte de pedal.
- Pedalada para o LIC (5.2 km; após o Morro da Lagoa; tempo: 16 min e 30 seg), para encontrar um biker amigo, antes do retorno que foi num bom ritmo.

Pedalei ! :)

Semana de 6 a 10 de outubro de 2014

SEG
TER
QUA
SEX
IDA 
Tempo (h:mm:ss)
 0:52:22
0:53:05
0:55:58
0:56:05
Distância (km)
 26.6
26.6
26.6
28.2
Velocidade (km/h)




VOLTA 
Tempo (h:mm:ss)
1:14:38
1:15:29
1:24:07
1:06:41
Distância (km)
30.8
33.0
38.0
27.2
Velocidade (km/h)