quinta-feira, 18 de setembro de 2014

Pedalando para o Trabalho - Recordes!

SEG
- Fui aproveitando a ausência de ventos na ida para o serviço, para pedalar forte.
- Já o retorno num bom ritmo, sem forçar muito.

TER
- A Pedalada de ida foi num ritmo forte junto com 2 bikers do XC Floripa desde o Morro dos Ingleses até o novo elevado da Vargem Pequena (aproximadamente 6 km). Após o elevado, pedalada junto com 2 speeders durante 1.5 km, também com ritmo forte. Chegada ao serviço marcando o melhor tempo do ano (0:50:32 - média acima de 31 km/h)!

- Recorde de todos os tempos (1:07:45) na volta pelo Trajeto Longo! Vento a favor em alguns trechos, mas em 4 pontos fui atrapalhado:
1) Descida do Mirante da Mole para a Barra (ônibus provocou fila);
2) Erro ao entrar para a rua que leva ao Travessão;
3) Congestionamento no final da estrada Dário Manoel;
4) Ligação do SAC do Santander (parada para atendê-la).

QUA
- O pedal de ida começou com um pouco frio no início, melhorando aos poucos.  Sem vento contra.
- Durante a volta, mediante o cansaço, o ritmo foi tranquilo. Quase consegui chegar com claridade ainda.


Pedalei! :)

Semana de 15 a 17 de Setembro de 2014

SEG
TER
QUI

IDA 
Tempo (h:mm:ss)
 0:54:14
0:50:32
0:59:34
Distância (km)
 26.6
26.6
26.6
Velocidade (km/h)




VOLTA 
Tempo (h:mm:ss)
1:08:14
1:07:45
1:04:28
Distância (km)
28.55
30.8
26.6
Velocidade (km/h)






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